Kihullik a hajad ettől a vitamintól: semmiképp se adagold túl!

A túl sok vitamin sem tesz jót a szervezetnek. Ismertetjük a veszélyeket!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Így nézne ki a karácsonyi hercegnő ruhája a valóságban: mesebeli ruhákat varr a fiatal nő
Az arcápolás csak így hatásos: itt a terméklista, hogy mit kell naponta vagy havonta használni
Egyedi, sikkes stílus 50 felett: extra nőies és különleges szetteket visel a blogger

Top olvasott cikkek

01

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól
02

Felismered, ki a legendás humorista a képen? 10 magyar sztár fiatalkori fotója
03

Nagy baj történik, ha nem kapcsolod ki hetente egyszer a telefonod: szakértők figyelmeztetnek
04

Melyik film főgonoszát láthatod a képen? 10 legendás szereplő, akiket illik felismerni
05

Ez most a 25 legjobb vidéki gimnázium Magyarországon: 2025-ös rangsor

A vitaminokra bizonyos mennyiségben szüksége van a szervezetnek, egyes típusaik azonban - különösen a zsírban oldódóak - túlzott bevitel mellett káros hatásúak is lehetnek. Ez főként akkor fordulhat elő, ha az ajánlott napi mennyiség sokszorosát fogyasztod el. Nézd meg a képeket, és tudd meg, mire kell vigyáznod!

Az A-vitaminból már 200 milligramm is súlyos tüneteket idézhet elő, például hányást, hasmenést, zavartságot, de a túladagolás komolyabb hajhullást is okozhat. Napi ajánlott adagja 0,7-0,9 milligramm.