A 7 legerősebb vírusölő fűszernövény: fogyaszd őket a betegségek ellen
A chilipaprika, a fokhagyma vagy a mustár segít megelőzni, illetve gyógyítani az influenzát.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha időben kapcsolsz, elkerülheted a betegségeket, a megfelelő étkezés pedig a legyőzésükben is sokat segít majd.
Ehhez nincs szükség túl bonyolult eszközökre, ám az alapanyagok megválasztása mellett érdemes tudatosabban használnod a konyhában fellelhető fűszernövényeket is. Érdemes megismerni azokat a növényeket, amelyeket bevethetsz akár vírusos fertőzés ellen is.
A chili csípős vegyületeinek - elsősorban kapszaicintartalmának - köszönhetően fokozza a vérkeringést, izzasztó hatású. Segít megszabadulni a baktériumoktól és a vírusoktól, ezért érdemes a betegségek időszakában többet fogyasztanod belőle.
A mustármagból nyert olaj elősegíti a helyi vérellátást, ingerli és tisztítja a bőrt, valamint antimitotikus, ezáltal rákmegelőző hatású. Így készítsd a mustáros borogatás influenza és nátha ellen!
Az átható illatú fokhagymagerezdek allicint tartalmaznak. Ez az igen hatékony vegyület a baktériumokat, vírusokat és gombákat egyaránt távol tartja, illetve ha már megtelepedtek, kiirtja őket. Tudj meg még többet a fokhagymáról!
A fahéj kellemes aromájáról bizonyára neked is a tél és a karácsony jut eszedbe. A belőle sajtolt olaj azonban nemcsak jó illatú, de a vírusok és a baktériumok szaporodását is gátolja. Párologtasd a szobában, vagy inhalálj vele. Tudj meg még többet a fahéjról!
Az édeskömény illóolajat, flavonoidokat és szterolokat tartalmaz, melyek görcsoldó, gyulladásgátló és vizelethajtó hatásúak. Így készítsd az édesköményteát!
A gyömbért nem csupán rosszullét ellen és emésztésserkentésre használhatod. Csípős vegyületei csökkentik a gyulladást, csillapítják a lázat, enyhítik a köhögést, ráadásul az influenzával együtt járó fejfájást is enyhítik.
A vírusok szaporodását gátló fehérjét, az interferont serkentő gyógynövények fogyasztása rendkívül fontos az őszi-téli időszakban. Ilyen a már jól ismert echinacea, a ginzeng, valamint a kínai csillagánizs is. Így használd a csillagánizst influenza ellen!
A legerősebb baktérium- és vírusölő növények
Ha érdekel, még milyen gyógynövények segíthetnek az őszi-téli megbetegedések elkerülésében, lapozd át az alábbi galériát!
(Képek: Getty Images Hungary.)
