Így hat az olvasás az agyra az idegtudósok szerint: átrendezheti a működését
Az olvasás jelentős változásokat eredményezhet az agyban, teljesen átrendezheti a működését - jó értelemben.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Olvasás által nem csak pluszinformációkhoz jut az ember, hiszen a legfrissebb neurológiai kutatások szerint valójában az agy működését is átrendezheti. Ez a folyamat nemcsak rövid távon, hanem hosszú távon is hatással lehet rá.
Az olvasás hatása az agyra
Rövid távon az olvasás fejleszti az empátiát. Amikor egy könyvben található karakterek helyzetébe képzeli bele magát az ember, az az agyban az empátia központját aktiválja. Ezáltal az olvasás nemcsak az információk megszerzésének módja, hanem elősegíti az érzelmek és személyes kapcsolatok jobb megértését is. Ebből a cikkből kiderül, milyen szokások jellemzőek az empatikus emberekre.
Fotó: RubberBall Productions / Getty Images Hungary
Egy másik rövid távú hatása a koncentrálás segítése és a komplex gondolatok megértése. A mély olvasás, amely hosszabb időtartamot foglal magában, segít az agynak fokozni a fókuszálás képességét, de a hangos olvasás is különösen jót tesz - erről többet ide kattintva tudhatsz meg.
Hosszú távon szintén jelentős hatást gyakorolhat az agy fejlődésére. Egyes kutatások szerint az olvasás képességének megtanulása a gyerekkorban az agy struktúrájának átalakulását eredményezheti. Például a bal agyvelő egyik régiójában egy speciális terület aktivizálódik a hatására.
Egy 2013-as kutatás szerint is az olvasás jóformán újrahuzalozhatja az agyat, új neurális hálózatokat hozhat létre, és megerősítheti a fehérállományt a kérgestestben (corpus callosum), ami javítja a kommunikációt a két agyfélteke között, amivel élesebbé válik az elme.
Emellett az olvasás fejleszti az arcfelismerési képességet, a szókincset, támogatja a pihentető alvást, csökkenti a stresszt, miközben növeli a verbális memóriát.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Összességében az olvasás nem csak az információk megszerzésének eszköze, hanem átalakítja az agy működését. Ezért fontos helyet találni ennek a hasznos szokásnak a mindennapokban, és folyamatosan fejleszteni a szövegértési készségeket, hogy az agy sokáig egészséges maradjon.
Csodálatos hatással van az agyunkra a mozgás: javul a memória, csökken a szorongás
A mozgás az agyat is edzi.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
