Turbó karcsúság

A böjtölés aranyszabályai

A méregtelenítés fontos és jó módszer, ha okosan csinálod, csak jót tehet. A túlzásba vitt böjt azonban az életedet is veszélyeztetheti.

Nyereményjáték

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Így őrizd meg a nyári barnaságot még nagyon sokáig: bevált tippek »

5 szemrevaló lakkcipő, amivel öröm lesz elkezdeni az őszt »

A smink, amit a tűzijáték ihletett: készítsd el az esti ünnepségre »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Napjaink divatos témája a léböjt. Amellett, hogy valóban hasznos dolog a méregtelenítés, manapság „trendi” dolog is böjtölni, az egynapostól a több hetes kúrákig, sokféle recept, módszer kering a világhálón. Arra azonban kevesen figyelmeztetnek, hogy szakértői felügyelet nélkül soha ne fogj tisztítókúrába!

Mi az a böjt?

A böjt a táplálékfelvételről való önkéntes, részleges vagy teljes lemondás, az emberiség egyik ősi gyógymódja. Elődeink a böjtölést aktív megelőzésnek és gyógyításnak tekintették - gondoljunk csak például a húsvéti nagyböjtre -, amely módszerek ma, a rohanó és stresszel teli élet során egyre nagyobb jelentőséget és elfogadást nyernek.

Dr. Kuklis Eszter, az érdi Napsugár Életház orvos-természetgyógyász szakértője szerint a léböjt minden felnőtt ember számára javasolt, gyermekek számára azonban a pubertáskor befejeződése előtt TILOS! A méregtelenítés a testi, lelki és szellemi megújulással egyidejűleg az egészség megőrzésében, az immunrendszer erősítésében, betegségek megelőzésében is komoly szerepet játszik.

Mikor jó?

Egy kilencnapos léböjt például az alábbi állapotok/betegségek esetében is bizonyítottan hatásosan alkalmazható, és jelentős javulás érhető el vele:

  • allergia,
  • alvászavar,
  • asztma,
  • bőrbetegségek,
  • elhízás,
  • emésztési problémák,
  • epe- és hasnyálmirigy betegségek,
  • magas vérzsír-értékek,
  • lábszárfekély,
  • gyomor- és bélbetegségek,
  • gyulladásos betegségek,
  • immunrendszeri gyengeség,
  • ízületi betegségek,
  • köszvény,
  • májbetegségek,
  • migrén, krónikus fejfájások,
  • reumatikus panaszok,
  • stressz,
  • terhesség és szoptatás utáni regeneráció,
  • vesekő,
  • vérnyomásproblémák.

Mikor tilos?

Azonban számos olyan állapot vagy betegség létezik, amelyek esetében a léböjt nem alkalmazható, sőt veszélyes lehet:


  • akut lázas betegségek,
  • cukorbetegség – előzetes vizsgálatot és állandó orvosi felügyeletet igényel,
  • depresszió – gyógyszeres kezelés alatt nem böjtölhetsz,
  • drogfüggőség,
  • kóros lesoványodás,
  • májzsugor,
  • pajzsmirigy túlműködés,
  • rosszindulatú daganatos megbetegedések,
  • terhesség és szoptatás ideje,
  • tuberkolózis,
  • veseelégtelenség.

A terhes anyáknál akár vetélést is okozhat a méregtelenítés, hiszen a véráramba kerülő méreganyagok komoly károsodást okozhatnak a magzatban, így a méregtelenítés a testi megújulás helyett épp ellenkező hatást válthat ki. Szoptatós kismamáknak szintén tilos a méregtelenítés, hiszen az anyatej elapadhat, illetve nem tartalmazza a kicsi számára fontos tápanyagokat.

Lelki megtisztulás

Szakértői felügyelet és kiforrott, tartalmas szakmai program mellett azonban egy kilencnapos léböjtkúra során nemcsak testileg, de lelkileg és szellemileg is megtisztulhatsz. A test megtisztulásával egyidejűleg ugyanis tudatod is megnyílik, gondolataid letisztulnak, befogadóbbá válsz az információkra, kreativitásod fokozódik.

- Nap mint nap találkozunk emberekkel, akik tanácstalanul állnak egy-egy élethelyzet, hétköznapi probléma előtt. Elégedetlenek testsúlyukkal, krónikus egészségügyi problémákkal küzdenek, munkahelyi, önértékelési vagy magánéleti gondjaik vannak, vagy egyszerűen nem találják helyüket a világban. A Napsugár Életház tanácsadói segítségével ezen problémák megoldásában is segítséget nyújt vendégeinek a kilencnapos léböjtkúra során – mondta el Pósa Gabriella, a Napsugár Életház ügyvezetője.

Testi megtisztulás

A léböjtkúra során elhagyod a szilárd ételeket, kizárólag gyógyteákat, zöldség- és gyümölcsleveket valamint forrásvizet fogyasztasz. Szervezeted ilyenkor a tartalékait használja fel, miközben testedből a felesleges anyagok eltávoznak. Első hallásra talán nehéznek tűnik, mégis mindenki, aki egészségesnek és jó teherbírásúnak érzi magát, képes erre az önfegyelemre és lemondásra, azonban három napnál hosszabb léböjtöt kizárólag szakértő felügyelete mellett szabad végezni!

Böjtölés közben nagy mennyiségű káros anyag ürül ki a szervezetből, ami által az anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak, az immunrendszer megkönnyebbül és megerősödik, a szervezet működése pedig kiegyensúlyozottabbá válik. A gyulladást, allergiát kiváltó anyagok többsége is távozik, a bélrendszer megnyugszik. Az erek átjárhatóbbá válnak, mert falaikról a lerakódott zsír lebomlik. A bőr megtisztul, feszesebb, hamvasabb lesz, szemeid csillognak.

A léböjt eredményességét segítik a különféle relaxációs technikák, meditációk valamint a masszázs, az aromaterápia és a szauna is.

A Napsugár Életház szívesen nyújt segítséget.

OLVASD EL EZT IS!

csipkes felso  nagy
  • gyógynövény
  • tünetek és betegségek

Hasi görcsök, puffadás, székrekedés

Blog.hu ajánló