6 dolog, ami meghosszabbítja az életedet! Valódi 100 évesek ajánlják!

Mi a közös Jeanne Calment-ban és Sarah Knaussban?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek

Kevesen vallják az élj gyorsan, halj meg fiatalon elvét. Az emberek többsége hosszú, egészséges életre vágyik. Az alábbi galériában olyan emberek tanácsait gyűjtöttük össze a hosszú élettel kapcsolatban, akik nem beszélnek a levegőbe, hiszen megérték a 115. születésnapjukat. Lapozd át a képeket!

A világon a valaha élt - regisztrált - leghosszabb életű ember a francia Jeanne Calment. 1875. február 21-én született, és 1997. augusztus 4-én hunyt el, 122 évesen. Sportos életet élt - százéves koráig biciklizett -, elsősorban ennek köszönhette, hogy ilyen szép kort ért meg. Ugyanakkor nem vetette meg a káros szenvedélyeket sem, bár mértéket tartott: 117 éves koráig időnként elszívott egy-egy szál cigarettát.

Fotó: wikipedia.com/Beao

A pennsylvaniai Sarah Knauss 1880. szeptember 24-én született, és 119 éves korában, 1999. augusztus 4-én hunyt el. Lánya, Kathryn Sullivan Knauss szerint hosszú életét egész egyszerűen hihetetlen nyugodtságának köszönhette.

Fotó: pinterest.com/infobarrel.com

A japán Misao Okawa évekig viselte a világ legidősebb élő embere címet. 1898. március 5-én született, és 2015. április 1-jén hunyt el, 117 éves korában. Saját bevallása szerint hosszú életének titka a sok alvás és a rendszeres halfogyasztás volt.

A dán-amerikai Christian Mortensen 1882. augusztus 16-án született, és 1998. április 25-én hunyt el, 116 éves korában. A 115. születésnapján a hosszú életre vonatkozóan a következő tanácsot adta: "Egy jó szivar, sok víz, semmi alkohol, pozitív életszemlélet és sok-sok éneklés. Ezek sokáig életben tartják az embert."

Fotó: wikipedia.org

Besse Cooper 1896. augusztus 26-án született, és 2012. december 4-én hunyt el, 116 évesen. A következőket javasolta mindazoknak, akik hosszú életre vágynak: "Törődj saját magaddal, és táplálkozz egészségesen. Bánj úgy másokkal, ahogyan szeretnéd, hogy veled bánjanak. Dolgozz keményen, és szeresd, amit csinálsz."

Fotó: pinterest.com/people.com

A Puerto Ricó-i Emiliano Mercado del Toro 1891. augusztus 21-én született, és 2007. január 24-én hunyt el, 115 éves korában. Hat hétig viselhette a világ legidősebb embere címet. Saját bevallása szerint hosszú életének titka egyszerűen a humor.

Fotó: pinterest.com/invisionfree.com

Hol élnek a nők a legtovább?

Nézd meg a 2014-es adatok alapján készült, születéskor várható átlagos élettartam ranglistát!

Itt élnek a nők legtovább!

Nézegess képeket!

Elolvasom

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük