40 kilót fogyott az énekes! Nézd meg fotókon az elképesztő változást
Rick Ross nem a csodabogyókban hisz, a klasszikus módon fogyott le.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

A rövid dzseki az új divat: ilyen sokféleképpen viselheted »

Narancsbőrös a fenekük, mégis irtó dögösek: 5 híresség, akinek Photoshop nélkül hepehupás a bőre »

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Akár szereti valaki a rapzenét, akár nem, azt el kell ismerni, hogy szenzációs, amit Rick Ross véghezvitt.

A 38 éves amerikai rapper közel 40 kilótól szabadult meg a közelmúltban, és a Good Morning America című reggeli műsorban meg is mutatta a végeredményt.

Nincs csodamódszere

- Lényegében visszafogtam az ivást, és odafigyeltem arra is, hogy mit eszem, emellett többet aludtam, és elkezdtem sportolni - árulta el röviden a titkot.

Elmondta, hogy elsősorban az üdítőitalok fogyasztásával hagyott fel, továbbá abbahagyta az éjjeli evéseket, mert korábban gyakran állt neki még pótvacsorázni az éjszakai munka közben.

Mindemellett pedig sok fehérjét fogyaszt, és a cross fit edzésre esküszik, reggelente most már rendszeres vendége egy edzőteremnek.

Néhány évvel ezelőttig nem sokat foglalkozott az egészségével, ám akikor 2011 októberében kétszer is rohamot kapott, rájött, hogy komolyan kell vennie a teste figyelmeztetését.

A zenéje nem változott

Azt azonban hangsúlyozta, hogy a zenéjén nem változtat az, hogy most 40 kilóval könnyebb. Múlt hónapban jelent meg hetedik stúdióalbuma, a Hood Billionaire és fellépésről fellépésre jár.

- A zeném a szívemből jön, azokból a dolgokból, amiket tapasztalok, megélek. Például lehet, hogy most hazamegyek, visszagondolok erre az interjúra, és ezt is belefogalmazom a következő számba - mondta a tévében.

Ők is lefogytak

Nézd meg, kik azok a sztárok, akik szintén leadták a plusz kilókat.

Ezt is szeretjük