A 69 éves műsorvezetőnő 18 kilót fogyott le: látványos Oprah Winfrey átalakulása

Oprah Winfrey mindenkit ledöbbentett karcsú alakjával a Louis Vuitton olaszországi divatbemutatóján, amit május 24-én tartottak meg Stresa városában, írta meg a Hello! magazin.

Az amerikaiak legnépszerűbb műsorvezetőnője is sokáig szenvedett a pluszkilói, illetve a jojózás miatt, ám sikerült egy olyan módszerre rátalálnia, amivel sikerült elérnie a céljait.

Oprah Winfrey lefogyott

Oprah mindig is nyíltan beszélt a fogyásáról, bevallotta, régen 107 kilót mutatott alatta a mérleg, ma már azonban bőven 100 alatt van. Körülbelül 18 kilót fogyott.

A Weight Watchers-diéta vált be neki, ez egy súlyfigyelő módszer, minden ételnek megvan az adott pontszáma a fehérje-, zsír-, szénhidrát-, rost-, illetve kalóriatartalom alapján. A kapott pontszám azt jelöli, mennyi energiájába telik a szervezetnek lebontani az adott ételt. Oprah 2015-ben fedezte fel ezt a módszert, de tavaly év elején ismét bejelentette Instagramon, hogy megváltoztatja az étkezési szokását, és a Weight Watchers előnyeit méltatta. Szerinte nagy segítséget nyújt abban, hogy megtartsd az alakod, motivál arra, hogy tudatosabban étkezz, és ha még egy-egy nyaralás alkalmával bűnöztél is, akkor se teljen sok időbe, hogy visszaszerezd a kontrollt.

Azt is imádja ebben a diétában, hogy lényegében mindent ehet, csak mértékkel, el sem tudná képzelni az életét tészta és kenyér nélkül. Amellett, hogy tudatosabban étkezik, rendszeresen mozog is.

Mindy Kaling fogyása

Cikkünkből megtudhatod, Mindy Kalingnak hogyan sikerült 20 kilótól megszabadulnia.

Cover- és ajánlók: Getty Images

• sztár
• oprah winfrey
• lefogyott
• 60 fölött
• Világsztár