30 kilót adott le az elhízott Claire Richards
A kilencvenes évek népszerű popcsapatának szöszi tagja kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg súlyfeleslegétől.

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Ultranőies frizurák, melyek kihozzák a maximumot a vékony szálú, lelapuló hajból: pofonegyszerűen elkészülnek »

Gyönyörű esküvői ruhák, amiket a nyüzsgő nagyváros ihletett: a Daalarna modern hercegnőknek tervezett »

Így nem lesz unalmas a fekete és fehér kombinációja: stílusos szetteket mutatunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Claire Richards neve nem biztos, hogy sokat mond első hallásra – de ha azt mondjuk, Steps együttes, akkor már bizonyára dereng valami a legtöbbeknek.


A brit bandát, melybe Richards is tartozott, a Stage magazinban megjelent 1997-es újsághirdetésre jelentkező reménybeli popénekesekből állították össze.

Négyéves pályafutásuk alatt rendkívüli népszerűségre tettek szert nemcsak a szigetországban, de azon kívül is, köszönhetően olyan feldolgozásoknak, mint a Bee Gees: Tragedy, vagy Donna Summer: Chain Reaction című dala.

Fokozatosan hájasodott el

2001-ben azonban útjaik különváltak, de az öt tag közül többen próbálkoztak szólóénekléssel. Richards az egyik fiútaggal, Ian "H" Watkinszal alakított duót H & Claire néven, de Steps-es sikereiknek a nyomába sem tudtak érni, így egy évvel később felbomlottak. A szőkeség inkább a magánéletére koncentrált, és össze is házasodott az egyik Steps-háttértáncossal, de csak két évig volt szufla a kapcsolatukban.

Ahogy az már lenni szokott, bánatát evésbe fojtotta a karcsú sztár, így szép lassan csaknem száz kilóra hizlalta fel magát – és ezen még az sem segített, hogy időközben újra szerelmes lett. Sőt, mivel teherbe esett, a mértéktelen evést még indokoltnak is gondolhatta.

- Persze nem úgy történt, hogy egyik napról a másikra híztam el, hanem szép lassan. Először is, abbahagytam az edzést, miután a Steps feloszlott. Az étkezésem sem volt kiegyensúlyozott, rengeteg gyorskaját ettem, és akkora adagokat készítettem magamnak, mint a páromnak – mesélte az énekesnő. Amikor azonban hivatalosan is el szerették volna kötelezni magukat, és az esküvőt tervezgették, elhatározta, hogy a nagy napra újra régi, karcsú önmagaként fog ragyogni az oltár előtt. Ennek érdekében felfogadott egy fitnesztrénert, és a táplálkozását is megreformálta.

Kitartásának meg is lett az eredménye: kilenc hónap alatt több, mint harminc kilótól szabadult meg, így mostanra hatvanegynéhány kilóra karcsúsodott vissza.Átváltozását fitnesz DVD formájában szeretné a világ elé tárni, abban bízva, hogy a saját sikertörténetével talán másokat is rá tud venni a fogyásra.
Ezt is szeretjük