Könnyű és izgalmas téli túrák a Pilistől a Mecsekig: varázslatos vidékeket járhatsz be egy óra alatt
Csodaszép téli túrákat tehetsz akár rövid idő alatt is.
Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)
Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)
Egyszerű őszi smink, amit mindenki el tud készíteni »
A szupermasni most a legmenőbb az Instán – Így tedd a hajadba, hogy nőies legyen »
Palvin Barbi formás lábait mutogatta: egy kis ízelítőt adott a legújabb harisnyadivatból »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Bár a fagyos szél és a hóviharok elől a legtöbben szívesebben húzódnak be a meleg szobába, egy-egy kellemes, nem túl dermesztő téli hétvégén jólesik kimozdulni egy-két órára a friss levegőre.
A téli időszak és a korai sötétedés nem kedvez sem a hosszú, egész napos túráknak, sem a nehéz terepeknek, de egy könnyen teljesíthető, egyórás túra, esetleg egy rövid körtúra bármikor felfrissítheti a családot.
Egyórás téli túrák
A téli túrák jól átmozgatják a testet, miközben gyönyörű, csendes, nyugodt tájakat szemlélhet a kiránduló. A legjobb, ha olyan útvonalat választotok, melynek végén meg is melegedhettek egy kávézóban vagy egy cukrászdában. Az ország minden kistáján találhattok bejárható utakat, így a sort még hosszan lehetne folytatni.
(Borító- és ajánlókép: Országalbum/taa103.)
OLVASD EL EZT IS!
