Véd a ráktól, megöli a vírusokat, és nagyon finom - Mi az?

Ne csak a húsvéti sonkához fogyassz tormát, az év többi napján is érdemes beiktatnod az étrendedbe, ugyanis komoly egészségvédő hatása van.

Fogyaszthatod frissen, reszelten vagy mártásként is, ez valójában mindegy, a lényeg, hogy egy keveset mindennap egyél belőle - elmondjuk, miért!

Véd a ráktól

Néhány évvel ezelőtt kutatások igazolták, hogy a tormában megtalálható egy olyan szerves kénvegyület, az allil-izotiocianát, amely segít a hólyagrák kialakulásának megelőzésében, a meglévő betegséget pedig enyhébb lefolyásúvá teszi, és megakadályozza az áttétek kialakulását.

Ez a vegyület egyébként megtalálható a mustárban és a japán vízitormában is, sőt, a tudósok szerint ennek köszönhető a fenti növények csípős íze is.

Vírusölő hatású

A tormának erős gyulladáscsökkentő, vírus- és baktériumölő hatása van, ezért a téli időszakban különösen hasznos a betegségek elleni harcban. A megfázás és az influenza kellemetlenségeit is enyhíti, mivel vérbőséget okoz: csillapítja a lázat, tisztítja a légutakat, vízhajtó hatása révén pedig felgyorsítja a gyógyulást.

Segít a fogyásban

Rengeteg vitamin és ásványi anyag található a tormában - például C-vitamin, kalcium, kálium, magnézium és nátrium -, emellett magas a rosttartalma is, ezért jó hatással van az emésztésre is. Tisztítja a beleket, megszabadít a lerakódott salakanyagoktól, valamint méregtelenít, tehát ha beiktatod a diétádba, segíti a fogyást.

Puhítja a bőrt

Ha száraz, kemény bőrréteg gyűlt össze a sarkadon vagy a könyöködön, próbáld ki a tormás hámlasztást. A következő pakolás megszabadít az elhalt bőrtől, és ha utána hidratáló krémet alkalmazol, segít megőrizni a puhaságot. 1 deciliter tejfölhöz adj egy teáskanál reszelt tormát, alaposan keverd el, majd kend be vele a problémás területet. Hagyd hatni 10-15 percig, ezután alaposan mosd le, és kend be zsíros krémmel.

• egészséges
• test és lélek
• torma
• természetes csodaszer
• Terasz