4 jó ok a bocsánatkérésre a pszichoterapeuta szerint: nem csak továbblépni segít
Néha nem könnyű, mégis megéri bocsánatot kérni.
Ki ne került volna már olyan helyzetbe, amikor felindultságában vagy épp akaratlanul, de megbántott valakit? Ki ne hibázott volna, vagy mulasztott volna valamiben? Emberek vagyunk.
Mindenkinek a vállát nyomták már ilyesfajta lelkiismeretet próbáló súlyok, de nem mindenki kezeli egyformán ezeket a szituációkat. Egyesek szinte mindjárt bocsánatot kérnek, mások halogatják vagy meg sem teszik. Pedig a bocsánatkérés jó és szükséges dolog, Ilene Strauss Cohen pszichoterapeuta szerint 4 okból is.
Miért érdemes bocsánatot kérni?
Sokan el sem tudnák képzelni, micsoda erő lakozik a bocsánatkérésben. A szakértő szerint, ha őszintén történik, megbocsátást szülhet, emellett elfogadást, és bensőségesebbé teszi az emberi viszonyokat. A kimondatlan bocsánatkérés ugyanakkor szétrombolhat kapcsolatokat. A következő okokból tehát mindenképp érdemes megtenni.
A kapcsolat megmentésére vagy helyreállítására - Különös, de egy bocsánatkérés életre keltheti a problémás kapcsolatot. Az őszinte bocsánatkérést ugyanis őszinte szavak kísérik, a felek megnyílnak, beszélgetnek egymással.
Az empátia kifejezésére - Ha valaki megbánja, hogy megbántott valakit, akit szeret, aki fontos számára, együttérzését fejezi ki a bocsánatkéréssel, így csökkenti vagy véget is vethet a másik fél rossz érzéseinek.
Vásárolj Femina Klub bérletet!
Vásárolj bérletet, és vegyél részt a 2025-ös év különleges előadásain, ahol izgalmas témákról hallhatsz elismert szakértőktől és közéleti személyiségektől.
- Knapek Éva, aki a társfüggőségről és a mérgező kapcsolatokból való szabadulásról beszél. 2025.01.07.
- Kajdi Csaba, aki humorral és őszinteséggel osztja meg tapasztalatait nőkről és élettapasztalatairól "Anyámtól a modellekig" témában. 2025.02.19.
- Steigervald Krisztián, aki a generációk közötti kommunikáció kihívásait tárgyalja "Boomerek és Zoomerek" című előadásában. 2025.04.09.
További részletek: feminaklub.hu/
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Megszabadít a rossz lelkiismerettől - Nem csak a kapcsolat miatt, magunkért is kell tudni bocsánatot kérni. Ez a motiváció az önbecsülés fenntartása és az önmagunkról alkotott kép sértetlen megőrzése érdekében történik.
A tettel járó negatív következmény elkerülése végett - A rossz tettek gyakorta járnak együtt negatív következményekkel, így van ez az emberi kapcsolatokban is. Ha nem kérünk bocsánatot a másiktól, nemcsak a viszony mehet tönkre, de egyéb hátrányok is származhatnak belőle, amik elkerülhetők.
Aki folyton bocsánatot kér
Nemcsak olyan emberek vannak, akiknek nehéz bocsánatot kérni, de olyanok is, akik túl sokszor teszik. Következő cikkünk azt fejtegeti, mi lehet a háttérben.