7 étel, amiből egyél bőven a szezonban: dús és egészséges lesz tőlük a hajad
A dús haj az étkezési szokásaidon is múlik.
Dia
A paprikában található C-vitaminnak és antioxidánsoknak köszönhetően megelőzhető a hajhullás.
Dia
Meglepő lehet, de a levendula remek szépítő hatással bír, hála magas A- és C-vitamin-tartalmának. Sütikbe fűszerként is használhatod, de lekvárnak sem utolsó.
Dia
A répa gazdag béta-karotinban, amely nemcsak az arcbőr, de a fejbőr, így a hajhagymák egészségéért is felelős.
Dia
A fejes saláta magas káliumtartalma miatt remek vérképző és vérkeringés-serkentő, így a hajhagymákat és ezáltal a hajszálakat is életelibbé varázsolja.
Dia
A C-vitamin és vasban gazdag sóska sokkal ellenállóbbá teszi a hajat, így az kevésbé zsírosodik, ezáltal dúsabbnak hat.
Dia
A sárgadinnye a répához hasonlóan elsősorban karotintartalmával tesz a haj egészségéért, de a benne található B-vitaminok is kifejezetten kedvezően hatnak a hajhagymákra. Szabályozzák a faggyútermelést - így a hajszálaid kevésbé zsírosodnak be -, és a hajhullást is gátolják.
Dia
A szépség gyümölcsének is nevezett almában több mint 20 féle ásványi anyag, valamint A-, B- és C-vitamin is található, melyek együttes hatása az egészséges és dús haj záloga.
