8 szorongásűző nyomópont a testen: így segít az akupresszúra legyőzni a negatív gondolatokat
A szorongást nem kell megszokni, vagy együtt élni vele, hatékonyan kezelhető akár otthon is.
Bár a kínai orvoslásból az akupunktúra az, amelyről a legtöbbször hall az ember, nem érdemes elfelejtkezni az akupresszúráról sem.
Utóbbi esetében ugyanis nem kell a speciális tűket használni, így nincs szükség szakavatott kezekre sem, mindössze ismerni kell, hogy melyik nyomópont stimulálása milyen hatással bír, és ezt a tudást megfelelően alkalmazni. Az akupresszúra hasonló elven működik, mint az akupunktúra. Utóbbi esetében a szúrás keltette elektromos impulzus segít feloldani a különböző meridiánok gátjait. Az akupresszúrában ugyancsak területek, úgynevezett mikrorendszerek vannak. Az emberi testen több mint háromszáz nyomópont helyezkedik el, amelyek nyomása nemcsak egyes szervekre lehet jó hatással, de akár a lelki zavarokat is oldhatja. Jó tudni, hogy ahogy az akupunktúra, úgy az akupresszúra sem helyettesíthet orvosi vagy pszichológusi segítséget, ezért indokolt esetben szakemberhez kell fordulni.
Akupresszúra a szorongás oldására
A következő képeken nyolc, a szorongás oldására bevethető nyomópontot ismertetünk. Ezekre pár másodperc erejéig kell határozott, de nem túl erős nyomást, enyhe körkörös masszírozást kifejteni. A művelet a hatás érdekében néhányszor ismételhető.
Anyámtól a modellekig - Mit tudtam meg a nőkről életem első 50 évében?
Kajdi Csaba influenszer, saját élményeiből és tapasztalataiból kiindulva osztja meg gondolatait a női szerepek alakulásáról, az anyai minták hatásáról és arról, hogy hogyan határoznak meg minket. A Femina Klub januári előadásán körbejárjuk, hogyan befolyásolják a női szépségideálok és elvárások a nők önképét és döntéseit. Milyen női minták segítik vagy éppen gátolják az önmegvalósítást?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. február 19. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció