Mit kell tenni pontosan, ha valaki elájult - 8 alapszabály a mentőktől, amit be kell tartani

Sok minden okozhat ájulást, előfordulhat a forró utcákon sétálás közben vagy folyadékhiány esetén is. Egy túlságosan zsúfolt teremben vagy tömegközlekedési eszközön, ahol elfogyott a friss levegő. De elájulhat valaki a krónikus fáradtságtól, esetleges sokktól vagy ijesztő, megrázó eseménytől. A szívbetegek és a cukorbetegek gyakrabban elájulhatnak, illetve az alkohol- vagy drogfogyasztás eredményeként is felléphet eszméletvesztés. Gyakori eset, hogy az emberek ültő vagy fekvő helyükből hirtelen felállva elszédülnek, majd elájulnak. Ilyenkor a környezetükben lévők segítségnyújtása minden esetben nagy segítséget jelent. 

Ha a földre hanyatlott emberen szeretne valaki segíteni, érdemes néhány alapvető szabályt betartania, pár dologra odafigyelnie. Elég gyakori dologról lévén szó, az emberek több mint felét érinti élete során az ájulás kellemetlen jelensége. 

Alapszabályok ájulás esetén

Ha szerencséd van, és az illető még csak elsápadt, szédeleg, és nem érzi jól magát, de még nem vesztette eszméletét, akkor próbáld leültetni, és biztosíts számára levegőt. Árulkodó jel lehet a száraz száj, a sápadtság, a verejtékezés, a hideg bőr, a remegés, a szédülés és a gyengeség is. Ha saját magunk érezzük úgy, hogy el fogunk ájulni, azonnal üljünk le egy biztonságos helyre, és szóljunk a környezetünknek. 

A legtöbbször ülő vagy álló helyzetben ájulnak el az emberek, az utóbbi esetében nagyobb eséllyel fordulhat elő sérülés, horzsolás vagy zúzódás, rosszabb esetben akár csonttörés. 

• Ha az ájulás bekövetkezett, minden esetben fektesd le az illetőt.
• Ellenőrizd a légzését.
• Majd emeld fel a lábát legalább harminc centiméter magasságba, hogy az agya kellő vérellátáshoz jusson. 
• A fekvő pozíciót legalább tíz percig vagy a beteg javulásáig ne szakítsd félbe.
• A fejét fordítsd oldalra, hogy hányás esetén nehogy megfulladjon.
• Vizsgáld meg a száj kinyitásával, hogy semmilyen idegen tárgy nem zárja el a légutakat.
• Illetve ellenőrizd a pulzusát.
• Ha az ájult visszanyeri eszméletét, és jobban érzi magát, akkor is csak lassan és fokozatosan emelkedjen fel újból. 

Minden esetben igyekezz segítséget nyújtani, és senkit se hagyj védtelenül a bajban. Az alábbi videóban képletesen bemutatják az ájult ember helyes pozícióba helyezését. 

 (Képek: Getty Images Hungary.)

• elsősegély
• ájulás
• szédülés
• sérülés
• segítség
• Terasz