Állandóan fénylő, zsíros bőr: hormonprobléma és a helytelen tisztítás is okozhatja
A bőr túlzott zsírosodása sokaknál okoz gondot, melyre nem mindig jelentenek megoldást a krémek és a tonikok. Sokszor máshol keresendő a jelenség gyökere.

no tukorben
Ez is érdekelhet

Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)

Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)

Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)

beauty and style

A kendő nyáron is jól jön: gyönyörű frizurát készíthetsz vele 2 perc alatt »

Házi hűsítő krém napégésre: természetes és egyből leviszi a gyulladást »

A fekete nyáron is nagyon nőies lehet: így viseld a melegben »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Rengeteg nehézséget, kellemetlenséget okozhat, ha az arc túlságosan olajos. Erőteljesen fénylik a bőr, nem tapad meg rajta rendesen a smink, és hajlamosabb a pattanásosodásra, a gyulladásokra, valamint a mitesszerekre is.

A probléma hátterében az áll, hogy a faggyúmirigyek túl sok olajat termelnek, ami kiül a bőr felszínére, és eltömíti a pórusokat. Ennek pedig számos kiváltó oka lehet, és nem csak a genetikai tényezők. Elmondjuk, melyek a leggyakoribbak.

Hormonproblémák a zsíros bőr mögött

A nőknél leginkább a férfihormonok túlsúlyba kerülése vagy a női hormonok alacsony szintje eredményez ilyen gondokat. Ez azonban nemcsak a pubertáskor során lehet jellemző, hanem többek közt PCOS és pajzsmirigy alul- vagy túlműködése esetén is, illetve a fogamzásgátlók szedése is járhat hasonló következményekkel. Ezért is kell mindenképpen hormonvizsgálatot is kérni, ha valakinek tartósan zsíros a bőre: ebben az esetben ugyanis a kencék, a tonikok és a pakolások nem nyújtanak hosszú távú, hatásos megoldást.

Nem megfelelő krémek, zsírosító összetevők

Igen nehéz kiválasztani a bőr számára legmegfelelőbb termékeket, hiszen számos apróságra oda kell figyelni. Dr. Yoram Harth bőrgyógyász szerint rengetegen túl nehéz, túl zsíros krémeket használnak, melyek fénylő bőrt eredményeznek. És, ami még nagy hiba, hogy kevesen nézik meg az összetevőket, pedig olajos arc esetén szigorúan kerülendők a komedogén, illetve bőrirritáló hozzávalók, mert elősegítik a pattanások képződését, és gyulladásokat, pirosságot, zsírosságot is előidézhetnek. Ezek közé tartozik többek között az etil-alkohol - alcohol denat -, a zsíralkohol - decyl oleate -, az isocetyl alkohol - isocetyl stearate -, a pálmaolaj - isopropyl palmitate - és az isopropyl isostearate is, de a kakaóvaj-, a kókuszolaj- és a sheavaj-tartalmú, illetve az erősen szárító készítmények sem ajánlottak ebben az esetben. Érdemes inkább könnyedebb állagú szérumokat, folyékony kencéket vagy géleket alkalmazni ilyenkor.

A sminkekre is nagy figyelmet kell fordítani: kerülni kell az olajos, túl erős fedést biztosító alapozókat, korrektorokat, ezek ugyanis szintén eltömítik a pórusokat, és zsírosságot eredményeznek. Az összetevőket ezek esetében is fontos figyelni. Sok dekorkozmetikumban van szilikon, ami elzárja a bőrt, és még zsírosabbá teszi.

A cikk az ajánló után folytatódik

Helytelen tisztítás

A problémás bőrt sokan úgy próbálják kezelni, hogy minél többször radírozzák, és durva, szárító arclemosókat, tisztítókat használnak, ezek azonban csak súlyosbítanak a helyzeten, mivel túlszárítják, és ezáltal a faggyúmirigyeket még aktívabb működésre késztetik. A tiszta vizes arcmosás és a smink lemosása nélkülözhetetlen a mindennapokban, de nem szabad túlzásba vinni a tisztítást, mert felboríthatja a bőr egyensúlyát. A zsíros bőr nyári ápolásáról ide kattintva olvashatsz még többet.

A táplálkozás is lehet a ludas

A különböző ételallergiák is állhatnak a hasonló gondok hátterében, illetve egyes finomságok szintén elősegíthetik a bőr zsírosodását. A kutatások szerint a tejtermékek és a cukros ételek összezavarják a hormonrendszert, így sokszor ezek a probléma kiváltó okai. Érdemes kipróbálni, hogy egy hónapig nem fogyasztod őket, de persze a legjobb, ha bőrgyógyászhoz, dietetikushoz vagy gasztroenterológushoz fordulsz, aki meg tudja majd állapítani, melyik étel lehet a hibás.

A dehidratáció és a zsíros bőr kapcsolata

Amikor nincs elég folyadék a szervezetben, a test jeleket küld a mirigyeknek, és arra ösztönzi őket, hogy több olajat termeljenek. Ezért az is okozhatja a bőr zsírosodását, ha nem iszol eleget, erre az összefüggésre azonban igen kevesen gondolnak. Érdemes azonban megpróbálni, hogy napi 1,5-2 liter víz mellett tapasztalsz-e változást. Ha igen, akkor nagy valószínűséggel ez állt a háttérben.

Mindezek mellett bizonyos gyógyszerek, szervi és emésztőrendszeri problémák is eredményeznek hasonló tüneteket, így mindenképpen javasolt bőrgyógyásszal konzultálni, aki kiderítheti a kiváltó okokat, és a megfelelő kezeléssel megszabadíthat a zsíros, fénylő bőrtől.

A tejtermékmegvonás hatásai a bőrre

A tejtermékek androgén hormonokat tartalmaznak, melyek a pórusok eltömődését és a fokozott faggyútermelést okozhatják, ezért felelősek lehetnek az aknéért, a mitesszerekért és a pattanásokért. Éppen ezért nagyon sokan próbálták már ki, mi történik, ha abbahagyják a fogyasztásukat, az eredmény pedig hihetetlenül látványos akár három hét után is. Nézd meg az előtte-utána képeket, és bizonyosodj meg róla te is!

Ezt is szeretjük