Lúgosít, szépít, és megelőzi a rákot - Tudod, mi az?

Az uborka mind az egészséged, mind pedig a szépséged megőrzésében segítséget nyújthat.

Amellett, hogy ismertetjük a hatásait, megosztjuk veled egy remek szépítő, öregedésgátló ital receptjét is, amelyből ha csak napi egy pohárral iszol, már sokat tehetsz a rák megelőzéséért.

Az uborka lúgosít

Ha túl sok savas ételt vagy italt fogyasztasz, a szervezet pH-egyensúlya felborulhat, helyreállítása érdekében pedig lúgosító táplálékra lehet szükséged. Ilyen az uborka, amely az emésztését követően fejtheti ki ezt a hatását. Nyersen is eheted, de akár a levét is megihatod: ha nem érzékeny rá a gyomrod, érdemes a héjával együtt fogyasztanod, hiszen abban van javarészt a vitamin. További előnye, hogy jó hatással van a vesék működésére, mivel sok kálium található benne. Sőt, a keserű uborka csökkenti a vércukorszintet is azáltal, hogy serkenti a szervezet inzulinjának a felhasználását. Minderről itt olvashatsz bővebben!

Uborkás ital gyömbérrel és citrommal

Összetevők:

• 1 liter víz - lehetőleg ásványvíz
• 1 nagyobb méretű uborka - biót érdemes vásárolni, hiszen nincs benne káros anyag
• 1 citrom leve
• reszelt gyömbér - ízlés szerint, de minimum 1 kiskanálnyi

Mosd meg az uborkát, vágd fel apró darabokra - a héját rajta hagyhatod, de ha nem bírja a gyomrod, meg is hámozhatod -, majd turmixold össze. Öntsd fel az ásványvízzel, végül add hozzá a citrom levét és a gyömbért. Az uborka mellett savanyú íze ellenére a citrom is lúgosít, ráadásául C-vitamint tartalmaz, ami antioxidáns hatású, ennek köszönhetően segítséget jelent a rák megelőzésében. Mint ahogyan a gyömbér is, amely kutatások szerint a rákos sejtek anyagcseréjét leállítja, valamint, ahogyan az orvos is írja az oldalán, meggátolja a daganatok növekedését.

Az ital hatása

Ahhoz, hogy az ital kifejthesse szépítő, lúgosító, valamint rákmegelőző hatását, igyál meg belőle reggelente éhgyomorra egy nagy pohárral. Azért ilyenkor, mert így elősegítheted az anyagcsere-folyamatok beindulását, valamint az éjszaka folyamán kiválasztott és felhalmozott salakanyagok kiürülését, ami a szervezetednek és a bőrödnek egyaránt jó.

Az uborka hidratál és ránctalanít is

A zöldség hidratál, éppen ezért bátran alkalmazhatod vízhiányos bőrre. A  ráncok ellen is bevethető: a szem körüli szarkalábak megelőzésére, illetve az elmélyülésük meggátolására használhatod úgy, hogy lereszeled, majd 20 percig fennhagyod az érintett területen. Ha van otthon teafiltered, tedd abba, így még kényelmesebben a szem körül marad. Ide kattintva egy további ránctalanító módszert is megismerhetsz! Sőt, a napégés kezelésére is alkalmas, hiszen a leégett bőrnek is hidratálásra van szüksége.

• ital
• lugosítás
• uborka
• rákellenes táplálék
• öregedésgátlás
• Szépség és divat