Napközben igyál annyi vizet, amennyit csak tudsz. Ezzel tisztítod az arcbőrödet, hidratálod a szervezetedet. A rendszeres és optimális vízfogyasztás - két-két és fél liter naponta - hamar meglátszik a bőrön.
Az alkohol és a dohányzás is egyébként, ha ezeket elhagyod, két hét alatt drámai módon javulhat a bőrkép.