Pörsenések

A napimádatnak sajnos elég kellemetlen következményei lehetnek. Ennek egyik fajtája a napallergia, amely megnyilvánulhat a testen jelentkező pörsenések formájában. Elkerülésének legbiztosabb módszere a megelőzés, vagyis érdemes komolyan venned a napozás szabályait. Mindig használj megfelelő naptejet, és ha lehet, dél és négy óra között inkább sziesztázz a napfürdőzés helyett, hiszen a nap káros sugarai ekkor érik legnagyobb mértékben a bőrödet.

Ha már bekövetkezett a baj, és megjelentek a kiütések - melyek leggyakrabban a dekoltázson, karon, kézfejen és a lábon alakulnak ki -, akkor a legjobb módszer, ha pár napra a naptól elzárt szobába húzódsz, és magas antihisztamin-tartalmú krémekkel kezeled a bőröd. Ilyen esetekben nagyon fontos a koncentrált C-vitamin bevitel.

Készíts magadnak otthon igazi C-vitamin bombát, akár turmix vagy saláta formájában. A citrussaláta valóban felturbózza a szervezetedet, és jótékonyan segíti a kiütések eltűnését.

Citrussaláta

• 2 citrom
• 3 narancs
• 2 grépfrút
• kevés fahéj

Két narancsot és egy grépfrútot hámozz meg, és vágj apró kockákra. Locsold meg a maradék gyümölcsök levével, és szórd meg a fahéjjal.

Leégett, hámló bőr

Napjainkban már nem egyértelműen a mértéktelen napozás eredménye a leégés.

Akár húsz perc alatt is pecsenyére sülhetsz, ha nem figyelsz oda a megfelelő védelemre. Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy milyen fontos a megelőzés. Persze sok esetben mégis megtörténhet, hogy egy hosszabb strandon töltött nap után a tükörből piros hasonmásod néz vissza rád. Azonnal kezelni kell a bőrödet, hogy a viszketést és a kellemetlen égő érzést elkerüld. Használhatsz magas víztartalmú hidratáló krémeket is, de vannak házi praktikák, melyekkel olcsóbban és hatásosabban megúszhatod a dolgot.

 

Leégés elleni főzet és egyéb praktikák

Bőröd ápolásához főzz le egy adag bőrnyugtató teát. 3 dl vizet forralj fel, majd vedd le a tűzről, és adj hozzá egy-egy evőkanál szárított bodzát, zsályát és kamillavirágot. Fedd le, és hagyd a növényeket a vízben, amíg az kihűl. Szűrd le, nyomkodd ki a növényekből is a felszívott vizet, majd mártogass a főzetbe egy vattapamacsot, és kend be vele a leégett területeket.
Ha a szemhéjad is leégett, tegyél rá egy szelet krumplit vagy uborkát, mely hidratálja és nyugtatja a kiszáradt, irritált bőrt.
A leégett bőr néhány nap múlva gyógyulni kezd, és ennek a folyamatnak a része a hámló bőr. Kezelésére a legjobb „gyógyszer” az olívaolaj; lefekvés előtt, naponta egy kanál olajjal gyengéden masszírozd át a sérült felületeket. Az olívaolaj segíti bőröd regenerálódását, és gyorsítja a gyógyulási folyamatot. Azonban készülj fel arra, hogy egy komolyabb leégés után akár egy-másfél hétig is eltarthat, míg a bőröd újra bársonyos és hidratált lesz.

Száraz haj

A sok napfény alaposan kiszárítja a hajat, mely a hajvégek töredezéséhez vezethet. Érdemes olyan sampont használnod, amely megvéd a káros UV-sugaraktól.
Nyáron különösen fontos, hogy rendszeresen extra, tápláló pakolást kapjon a hajad. Az olajos pakolás nemcsak fényessé teszi a frizurádat, de a hajhagymákat is táplálja, és a hajszálak hosszanti roncsolódásait is regenerálja.

Olajos pakolás:

• 1 tojás fehérje
• 3 evőkanál jojobaolaj
• 1 evőkanál szárított csalánlevél

Keverd össze a hozzávalókat, és egy lábasban melegítsd langyosra - vigyázz, ne kezdjen forrni, mert összeugorhat a tojásfehérje.

Hagyd ázni benne a leveleket egy órán át, majd szedd ki őket, és a keverékkel masszírozd be a hajadat. Tekerj rá fóliát, azután törölközőt, és várj minimum 30 percet, majd samponnal öblítsd le. Ha megteheted, akkor legalább egy órán át hagyd fenn a pakolást.