Melyik zöldségre hasonlít a bőröd? - Ez lesz a legjobb módszer a narancsbőr típusához
Lehet, hogy neked elég egy tisztítókúra?
- Segítenek, ha pár nappal késleltetnéd a hajmosást, felfrissítik a frizurát: kíméletesebb szárazsamponok árakkal »
- A magyar plus size modell nem csak fehérneműben mutatja meg alakját: Sirokai Diána imádja a merész ruhákat »
- Mintha Cindy Crawfordot látnánk a retró fotókon, de nem ő az: az ikonikus smink is rásegít a kísérteties hasonlóságra »
- Szabó Zsófi überszexi bőrruhában: a Glamour-gála legdögösebb sztárja volt
- Végleg törlődhet a Gmail-fiókod összes levele, ha ezt csinálod: több milliárd ember érintett
- Orosz Barbara ilyen gyönyörű menyasszony volt: férjével először szerepelt címlapon
- Villámgyors KRESZ-teszt: megelőzhetsz egy balra kanyarodó gépkocsit, ha ezt a táblát látod?
- Hogyan jó: jeggyűrű vagy jegygyűrű? 8 összetett magyar szó, amiről sokan azt hiszik, hogy jól írják, pedig nem
A narancsbőr a cellulitisz típusától függően ajánlott otthon kezelni.
Lehet, hogy nincs is szükséged feszesítő krémekre, vagy testtekercselésre. Nézd meg, melyik típusba tartozol, és kezeld aszerint a narancsbőrt!
0. típus: Szőlő-bőr
Ha a bőr a fenekeden és combodon fekve és állva is sima, sőt még összecsípve is olyan feszes mint a szőlőé, akkor te azon szerencsés 5%-ba tartozol, akinek nincs narancsbőre. Ennek oka lehet a sportolás, vagy csupán a genetika. Bármi is legyen az oka, nem halmozódik fel zsír ezeken a területeken, jó az anyagcseréd. A feszes idomokért folytasd a sportot, és kerüld továbbra is a mérgező anyagokat!
Hatásos segítőtárs: víz, víz, víz
Ha folyamatosan sportolsz, akkor az izzadással nagyobb mennyiségű vizet veszítesz, mint átlagosan. Ezért a napi 3 liter ásványvíz, ami tartalmazz az izzadás során elvesztett ásványi anyagokat, segít neked abban, hogy elkerüld a narancsbőrt.
1. típus: Paradicsom-bőr
Ebbe a típusba tartozol, ha a göröngyök megjelennek, de csak összecsípve látszódnak. A narancsbőrt alapvetően egy női hormon, az ösztrogén okozza, ez szinte normális. Ha eddig a 0. típusba tartoztál, akkor gondold át, hogy miben változott az életviteled. Úgy érheted el újra a tökéletes feszességet, ha naponta megiszol egy csésze zöld teát, zuhanyzás után feszesítő testápolót használsz, nem szükséges még a narancsbőr elleni krém. Minimális mozgás még jobban rásegít, például a liftet is kiiktathatod az életviteledből.
Hatásos segítőtársak: pakolások
A narancsbőr ellen ebben a fázisában hatásos lehet 1 pohár joghurtból, mézből, és 1 citrom facsart levéből álló pakolás, amit felkenés után 20 percig kell fenthagyni, míg megszárad. Mindhárom összetevőnek feszesítő hatása van. Kiváló méregtelenítő és feszesítő a holt tengeri iszapból készült pakolás is.
2. típus: Avokádó-bőr
Ha a narancsbőr már fekve, esetleg fehér, passzos nadrágban is látható, akkor az újra sima bőrért kicsit komolyabb lépéseket kell tenned. Elsősorban a táplálkozást kell átalakítani. A vacsorád vagy az ebéded minden nap valamilyen saláta legyen. Segítségedre lehet, ha naponta megiszol egy csésze méregtelenítő teakeveréket, és egy időre le kell mondanod a péksüteményekről, sült krumpliról és tartósítószereket nagymennyiségben tartalmazó élelmiszerekről, hogy minimalizáld a méreganyagokat a szervezetedben. Napi két és fél liter ásványvíz kötelező! A biztos győzelem érdekében használj narancsbőr elleni krémet.
Hatásos segítőtárs: radírozás
Használj zuhanyzáskor luffaszivacsot! Ez azért hasznosabb, mint a hagyományos mosdószivacs, mert rostjai erősebben masszíroznak. Hetente egyszer durva szemű, tengeri sóval dörzsöld be az érintett területeket, majd mosd le hideg vízzel!
3. típus: Brokkoli-bőr
Vékony anyagú nadrágban is látható bőrelváltozás, a testkontúrt is torzítja. Ha a narancsbőr szembetűnő, az már súlyfelesleget is jelent, sokszor az egészségtelen étkezés okozza, de genetika miatt is lehet. Egyél minél több C-vitaminban gazdag zöldséget, gyümölcsöt, mint a brokkoli, narancs, és citrom, a már említett két liter folyadék is segít a méregtelenítésben. Legalább minden másnap mozogj: variáld az aerob mozgásokat és a célzott feladatokat. Például 5 perc ugrálókötelezés után végezz széles terpeszben guggolásokat!
Hatásos segítőtárs: fol-pack
Ez a típusú narancsbőr megkívánja a professzionális krémeket, amiknek hatását otthon úgy turbózhatod fel, ha krémezés után erősen körbetekered a combodat fol-packal, és jól betakarózol. Ha gyors eredményt szeretnél elérni, akkor válassz a kozmetikai szalonok kezelései közül.
