Ránctalanító, bőrerősítő, salaktalanító

Számtalan természetes megoldás áll a rendelkezésedre, ha különböző bőrproblémákat szeretnél orvosolni, illetve, ha a szépségedet szeretnéd megőrizni. Sokan megfeledkeznek a jól bevált házi szerekről és az ősrégi megoldásokról. Te ne tedd, elevenítsd fel, és vesd be őket a szépséged érdekében.

Áfonya

Nem lehet eleget ismételni, hogy a szépség nagyrészt a táplálkozáson múlik. Hiszen, ha a bőr nincs ellátva tápanyagokkal, akkor kenhetsz akármit az arcodra.

Szépséged szempontjából az egyik legjobb táplálék a fekete áfonya. Ma már hazánkban sem számít egzotikumnak, egyre gyakrabban kapható a piacokon.

Az áfonya - latin nevén Vaccinium myrtillus - a hangafélék családjába tartozó alacsony cserje, melynek kis kék bogyóit fogyasztjuk, de a népi gyógyászatban levele is értékes.
Az áfonya rengeteg antioxidánst tartalmaz, elsősorban C-vitamint és a kék színéért felelős anticianinokat.

Ez a bioaktív hatású anyag gátolja az öregedést, és a rák egyik gátlója is lehet szabadgyökfogó tulajdonsága miatt. Kanadai tudósok kutatása szerint ez a festékanyag jelentősen lassíthatja a sejtek öregedését, sőt, memóriazavarok esetén is jól alkalmazható.

Az A-vitaminról már sokszor elmondtuk, hogy elengedhetetlen a kollagénképzéshez, ami nélkül nincs rugalmas bőr.
Az áfonya ezenkívül kiemelkedően sok káliumot tartalmaz, de van benne vas, kalcium, magnézium és foszfor is. A népi gyógyászatban baktériumölő és látásjavító hatása miatt alkalmazzák, de a különböző húgyúti megbetegedések esetén is jól használható.

Hogyan használd?

A legjobb, ha nyersen fogyasztod. Ha teheted, hetente háromszor szerepeljen az étrendedben - joghurtba keverve, kevés mézzel desszertnek is kitűnő.

Körömvirág

Régebben minden háztartásban volt egy tubus körömvirágkrém, amit kisebb égési sérülések és sebek gyógyítására használtak. Nem véletlenül van egy kis körömvirág-kivonat minden babáknak való krémben.

A vidám, narancssárga virág - latin nevén Calendula officinalis - dísznövényként is szép, de elsősorban gyógyító, bőrerősítő hatása miatt ültetik a kiskertekbe. A körömvirág többek közt illóolajat, flavonoidokat és a színéért felelős karotinoidot tartalmaz.

Hogyan használd?

Bőrvédőként, bőrerősítőként elsősorban külsőleg használatos. Készíts krémet, vagy használd pakolásként.

Körömvirágkrém

Hozzávalók:

• 200 g szűz méhviasz
• 750 ml olívaolaj
• 7 marék körömvirágszirom

Az összetevőket tedd gőzfürdő fölé, majd lassan hagyd felforrni. Ekkor vedd le a tűzről, és hagyd állni egy éjszakán keresztül. Másnap melegítsd fel ismét, majd szűrd le. Tedd jól zárható edénybe, és tárold hűvös helyen. Használhatod krémként, de vastagabb rétegben pakolásként is.
Ha a bőröd zsíros, és nem szívesen kennél rá krémet, akkor egy evőkanál szárított körömvirágszirmot forrázz le, hagyd állni 10 percig, majd keverd el annyi joghurttal, hogy kenhető állagú legyen. Vidd fel a megtisztított arcra, majd negyed óra múltán mosd le.

Csalán

Bár a nagy méregtelenítések ideje tavasszal jön el, tedd a kezed a szívedre, és mondd azt, hogy egy lángos sem csúszott le, a frissítő koktélokról, fagyikákról és hasonlókról már nem is beszélve. Így elkel egy kis salaktalanítás nyár végén, ősz elején.

Ez nem olyan könnyű, és a szabadságról visszaérve, munka közben nem lehet komoly méregtelenítésbe fogni. Ilyenkor jön jól a csalán, latin nevén Urtica dioica L., ami az egyik legerősebb vértisztító növény. Emellett vízhajtó hatású is. Az évelő növény kitűnően használható reumás panaszokra a levelekben található hangyasav miatt, ami vérbőséget okoz. Régen csalánnal csapkodták magukat a csúzos betegek.

Hogyan használd?

Ha szeretnéd megszabadítani testedet a mérgektől, ami nem mellesleg a narancsbőr tüneteinek csökkentésében is segít, nem kell mást tenned, mint egy hónapon keresztül minden nap meginni fél liter csalánteát. Ennél tovább nem szabad, mert a csalán a mérgek mellett sok vitamint és ásványi anyagot is kimos a szervezetből.

• természetes
• méregtelenítés
• csalán
• antioxidáns
• Szépség és divat