Fogyaszt, lassítja az öregedést, és nem kerül sokba
A máknak jótékony egészségügyi hatásai vannak, és még szépít is.
A mákot az egyik legegészségesebb táplálékként tartják számon, ráadásul a magyar konyhának is fontos szereplője, így jó, ha mindig van otthon egy kevés.
Nemcsak változatos finomságokat készíthetsz a felhasználásával, de az egészségedért és szépségedért is sokat tehetsz a segítségével!
Mi van benne?
Az apró fekete szemcsékben rengeteg vitamin és ásványi anyag található. A mák nagy mennyiségben tartalmaz foszfort, káliumot, kalciumot és magnéziumot, valamint remek természetes B1-, B2-, B6- és E-vitamin-forrás. Olaj formájában kúraszerűen is fogyasztható, segít a csontritkulás megelőzésében és az idegrendszer megnyugtatásában.
A mák és az emésztés
A máknak ugyan magas a kalóriatartalma, de szerepet kaphat a fogyókúrában is, mert nagyon hatásos természetes méregtelenítő: kitisztítja a bélrendszert, letakarítja a bélfalakat és csökkenti a puffadást. Erősíti a gyomrot, védi a gyomor nyálkahártyáját, és görcsoldó hatása miatt a hasfájásos panaszokat is enyhíti.
Így lassítja az öregedést
Az öregedés külső jelei ellen is használható a mák. Készítsd belőle nyugtató arcradírt - kattints ide a receptért -, amely regeneráló és feszesítő hatása mellett még puhává is varázsolja a bőrt.
Ezen kívül nemcsak a ráncok ellen és a bőr rugalmasságának megőrzésére használhatod, a korral járó betegségek kialakulásának esélyét is csökkentheted a rendszeres mákfogyasztással. Rendbe teszi a koleszterinszintet, csökkenti a magas vérnyomást, védi az idegrendszert, és még körmöket is erősíti.
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Sötétkék cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc színes cirkóniával díszítve17 900 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- bőrápolás
- arctisztítás
Arccsiszolás helyett otthoni mélygőzölés fillérekből – Hihetetlenül megújul a bőröd
- rózsavíz
- rózsa
Így készíts otthon rózsavizet
- táplálkozás
- turmix