Így mutatja meg a bőröd, ha májprobléma fenyeget

A kollagén a szervezet egyik legfontosabb fehérjéje. Mintegy harmadában egy aminosavból, a glicinből áll, amelyet a szervezet az egészséges DNS-szálak alkotásához használ. A máj számára nélkülözhetetlen a glicin, hiszen ez védi meg a különböző károsodásoktól - például az alkoholtól -, míg a glicin hiánya a bőrön is erősen meglátszik, hiszen az megereszkedik, veszít rugalmasságából, és korai ráncok, striák alakulnak ki.

Az omega-3 fontos része a májzsugor és más gyulladásos májbetegségek megelőzésének. Hiánya a bőrön krónikus gyulladásos állapotok formájában jelentkezik, így dermatitis, psoriasis, erőteljes szárazság tapasztalható, melyek ha tartósan fennállnak, érdemes nemcsak tüneti kezelésért orvoshoz fordulni, de a háttérben álló esetleges belgyógyászati problémákat is kivizsgálni.

Az asztaxantin egy vörös színű pigment, amely táplálékkiegészítőkben, a céklában, a répában, a lazacban és más halhúsokban van jelen legnagyobb mennyiségben. Funkciója többek között a máj rákos megbetegedésének megelőzése, sőt, a bőr megújulásában is nagy szerepet játszik. Az asztaxantin hiánya pigmentfoltok formájában jelentkezik, ugyanis nélküle a bőr nem képes megvédeni magát megfelelően a nap ultraibolya sugárzásától.

A szelén hiánya nemcsak a máj rákos megbetegedésének kockázatát növeli, de a szervet érő más kórok is gyorsabban, súlyosabban zajlanak, ha nincs belőle megfelelő mennyiség a testedben. A szelén hiányát a szemölcsök nagy számban való megjelenése mutathatja, melyek csökkennek egy étrend-kiegészítő szedése hatására.

A magnézium hiánya szoros összefüggésben áll a májcirrózis - azaz májzsugor -, illetve a zsírmáj kialakulásával, melyek megelőzésében sokat segít, ha az ásványi anyag bevitelére odafigyelsz. A magnéziumhiány korai tünete lehet, ha a gyulladásos bőrproblémák, pattanások rendszeresen visszatérnek, és emellett fáradékonyság, ingerültség, étvágycsökkenés jelentkezik.