A cellulitisz kezelése szakembert igényelhet - Ezeket kérdezd meg előtte a kozmetikustól!
Te tudod, hogyan alakul ki a rettegett narancsbőr?

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Csak olyan kozmetikus mellett dönts, aki részletes állapotfelmérést végez, például, ha magas a vérnyomásod vagy visszérproblémáid vannak, azt figyelembe veszi, és személyre szabott megoldásokat javasol.

Fontos, hogy alaposan kikérdezd a kozmetikust az általa ajánlott módszerről,  akár új szolgáltatást próbálsz ki, akár általános módszert javasol. Tudd meg, hány percig tart a kezelés, meg kell-e venni hozzá valamilyen terméket - kozmetikumot, kezelőruhát -, van-e ingyenes kipróbálási lehetőség, olcsóbb-e bérlettel.

Mielőtt véglegesen döntesz, próbáld ki

Mielőtt meghoznád a végleges döntést, igyekezz kipróbálni minél több kezelési módszert - főleg, ha van ingyenes lehetőség -, hogy biztosan a saját igényeid szerint választhass. Nagyon sokféle van, most összeszedtük a legnépszerűbbeket:

  • anticellulit-masszázs
  • nyirokmasszázs
  • alakformáló masszázs
  • algás karcsúsítópakolás
  • testtekercselés aromaterápiával vagy mélytengeri iszappakolással
  • kontúrfáslizás
  • testzsíranalízis
  • infraszauna
  • ultrahangos alakformálás
  • vacustyler
  • celluloderm
  • hypoxitrainer

Ha nem vagy biztos abban, mi a cellulitisz

A cellulit hétköznapi neve narancsbőr. Akkor alakul ki, ha túl sok zsír gyűlik össze a bőr mélyebb rétegeiben, így az elveszti rugalmasságát, felületén hepehupák alakulnak ki, ugyanis a zsírsejtek csomócskákba rendeződnek, majd megnagyobbodnak.

A nagyobb zsírsejtek lassítják a vérellátást és a nyirokkeringést, a káros anyagcseretermékek felhalmozódnak a szövetek közti térben. Kialakulásának hátterében feltehetően a nyirokrendszer elégtelen működése áll, de előidézheti:

  • öröklött tényező,
  • kevés mozgás,
  • ülőmunka,
  • elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékbevitel,
  • stressz,
  • székrekedés,
  • szoros fehérnemű, harisnyanadrág,
  • fogyókúra utáni jojoeffektus.

A legproblémásabb területek általában a felkar, has, csípő, fenék, comb és a lábszár.

Kezelés nélküli segítség

Saját magad is tehetsz a narancsbőrös területek csökkentéséért, és a módszerek között nem csak a kemény, feszestíő sport áll.

Minimum napi 2,5-3 liter folyadékot fogyassz! Ez lehet cukor- és energiamentes ital, ásványvíz, gyümölcs-, gyógy- vagy zöldtea, frissen préselt zöldség- és gyümölcslé. Ezek meggyorsítják a nyirokkeringést, és hozzájárul a salakanyagok tempósabb kiürüléséhez. Csökkentsd a cukrok és az állati zsiradékok bevitelét is, ezzel egy időben pedig növeld a rostok, zöldségek, gyümölcsök fogyasztását.

Tarts heti egy salaktalanító napot, vagy hosszabb léböjtkúrát, mert ez átmossa a teljes a szervezetet. Emellett sportolj rendszeresen - hogy hatásos legyen napi fél óra intenzív mozgás ajánlott.

Keress fel olyan szakembert, aki jártas a nyirokmasszázsban, és lesd el az egyszerűbb fogásokat, amiket utána otthon magad is alkalmazhatsz. Fontos, hogy hetente legalább kétszer masszírozd át a kritikus területeket, ez is hozzájárul a zsírcsomók kisebbedéséhez. A másszázs során alkalmazhatsz anticellulit-krémeket is, de mindig tartsd be a használati utasítást!

Ezt is szeretjük