Durván károsítod a hajad, ha erre nem figyelsz: 10 fontos tipp a töredezés ellen
Néhány módszerrel hatékonyan csökkentheted a hajvégek töredezését.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hajszálak rendkívül sérülékenyek, a mindennapokban pedig temérdek behatás károsíthatja azokat, ami hamar meglátszik az ember megjelenésén is. A hajtöredezés sokakat érintő esztétikai probléma, mely még az önbizalmat is rombolja.
A magabiztosság kulcsa az ápolt, jó megjelenés, ebben pedig a haj egészséges állapota is kulcsfontosságú. Amikor azonban a hajszál külső rétege megsérül, a szerkezetét adó pikkelyek szétválnak, roncsolódnak, ezáltal töredezetté, szárazzá, elvékonyodóvá válik.
A hajtöredezés ellen
A töredezett tincseket számos dolog okozhatja az egészségügyi zavaroktól a fokozott igénybevételen át a helytelen szépségápolási szokásokig, ám szerencsére a többségében a negatív hatás egy kis tudatossággal mérsékelhető.
Korábbi cikkünkben hatékony hajpakolásokat is mutattunk a probléma megelőzésére, de az okoktól függően néhány egyszerű praktikát is bevethetsz.
Az étkezés közvetlen hatással van a haj egészségére, egyes ételek látványosan rontják az állapotát, ahogy az evészavarok is sok kárt okoznak. A tápanyagban gazdag étrend viszont sokat segít: a cink, a vas, az E-vitamin vagy a folsav pótlása elengedhetetlen, a zöldségek, csonthéjasok különösen javasoltak.
Fotó: bymuratdeniz / Getty Images Hungary
A helyes hajápolási módszereken is sok múlik. Nem javasolt túlzásba esni a hajmosással, akár a napi mosás és a túl forró víz is károsító, szárító hatású lehet. Balzsam és kondicionáló használata viszont javasolt.
Fotó: KristinaJovanovic / Getty Images Hungary
A stressz temérdek egészségügyi panaszt előidézhet vagy súlyosbíthat, a haj hullását és töredezését is. A megfelelő stresszkezelési metódusok elsajátítása, akár a meditáció, a mindfulness, a sport vagy a társasági események is csökkenthetik a feszültséget.
Fotó: Olga Rolenko / Getty Images Hungary
A gyakori erős hajformázás is roncsolja a hajvégeket: a hajvasaló, a hajsütővas magas hőmérséklete károsítja a hajszálak kutikuláját. A haj időnkénti pihentetése, a megfelelő bevonatú gépek választása és a hővédő készítmények alkalmazása is segíthet csökkenteni a bajt.
Fotó: Jay_Zynism / Getty Images Hungary
Az előbbihez hasonlóan a hajat nagyon igénybe veszi az erős dauer, a gyakori festés, a tartós hajegyenesítés is. A bőrgyógyászok szerint jobb ezeket a szolgáltatásokat ritkábban igénybe venni, és hajpakolások is alkalmazhatók a károk megelőzésére.
Fotó: CasarsaGuru / Getty Images Hungary
A hajgumi hasznos találmány, de ennél sem mindegy az alkalmazás módja, mivel húzzák a fejbőrt és a hajat, károsítják a tincseket. A gumiszalagok kerülendők, a puha hajgumi és a meglazított lófarok a jobb választás.
Fotó: Ferrys Arifian / Getty Images Hungary
A zuhany alól kilépve sokaknak az az első mozdulata, hogy a vizes tincseiket alaposan átdörzsölik törölközővel. A nedves haj viszont a szokásosnál is sérülékenyebb, ezért jobb, ha csak óvatosan egy nedvszívó törölközőbe burkolod. Még ennél is előnyösebb, ha hagyod néha a levegőn megszáradni.
Fotó: Boy_Anupong / Getty Images Hungary
Tudtad, hogy a fésülködés során is árthatsz a hajadnak? A széles fogú fésűk és a természetes sörtéjű hajkefék a legkevésbé problémásak, akár bambuszból vagy vaddisznósörtéből készült eszközök is kaphatók a boltokban, a műanyagokat viszont kerüld!
Fotó: Zarina Lukash / Getty Images Hungary
Ne feledkezz meg a fodrászról! Néhány havonta egy igazító hajvágás segít megőrizni a hajkorona egészségét, megakadályozza a szálak további károsodását, a látványos töredezést.
Fotó: Su Arslanoglu / Getty Images Hungary
Ha az előbbi módszerek nem hatásosak, esetleg más tünetekkel - súlygyarapodással, fáradékonysággal, magas pulzussal, hangulatingadozással - kiegészül a probléma, irány az orvos! A pajzsmirigy alulműködése a haj állapotára, növekedésére is hatással van, kezelése nélkül lehetetlen felvenni a küzdelmet a tünettel.
Fotó: bojanstory / Getty Images Hungary
(Képek: Getty Images Hungary.)
Megállítja a hajhullást, serkenti a hajnövekedést: így használd a ricinusolajat
A ricinusolajat a szépségápolásban is használják értékes hatóanyagai miatt, a hajhullás ellen is beválik.
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
