Az emberek 80%-a rosszul mos fogat a fogorvos szerint: elmondja, hogyan kellene helyesen

Szinte senki sem csinálja így!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Retikül

Úgy viseli a színeket 40 felett, ahogy kevesen merik: zseniálisan dobja fel szettjeit a blogger
A szezon két kedvence most párban jár: ilyen nőies együtt a fehér nadrág és a csíkos ing
Extra nőies frizurák hosszú hajból: 4 ötlet, ami percek alatt elegánsabbá teszi a hajviseletet

Ez is érdekelhet

Sóbors

Top olvasott cikkek

01

John Goodman felismerhetetlen lett 90 kilós fogyása után: feleségével együtt fotózták
02

Megváltoztatták az ideális vérnyomásértékeket a szakértők: mostantól ez számít normálnak
03

Nagy bajt okozhat, ha így használod az air fryert: ezért intenek óva tőle a szakértők
04

Ő volt a Szerelem első vérig Fügéje: 57 éves, és ezzel foglalkozik Beri Ary
05

Így tudod ellenőrizni, hogy valaki belépett-e a Facebook-oldaladra: három kattintás az egész

A fogmosás olyannyira szerves része a napi rutinnak, hogy talán soha nem is jut eszedbe, hogy a megszokott módszeredhez képest akár máshogy is lehetne csinálni. Az emberek jelentős része azonban rosszul mos valójában fogat. Nézd meg, hogyan kellene helyesen!

A megfelelő technika elsajátítása nemcsak ragyogó fehérséget kölcsönöz a mosolyodnak, de abban is segít, hogy elkerüld az olyan kellemetlenségeket, mint a fogkő, a szuvasodás vagy a fogínyvérzés.

Mi a helyes módszer a fogorvosok szerint?

A helyes módszer bemutatását az alábbi videóban láthatod. A felvétel felhívja a figyelmet arra, hogy a felnőtteknek mindig fluoridtartalmú fogkrémet érdemes választani, és a bemutatott módon elvégezni a fogmosást. Lesd el a mozdulatokat, és ne feledkezz meg a nyelved tisztításáról se, amit a videó szintén kiemel!

Időtartam és gyakoriság

Noha sokszor elhangzott, hogy érdemes minden étkezés után fogat mosni, mégsem feltétlenül szükséges ennyire rendszeresnek lenni. A napi két alkalom - reggel és este - pontosan elegendő a modern fogkrémek használatával, melyek hosszan védelmet nyújtanak, ha étkezés után alkalmazod őket.

Ami az időtartamot illeti, a fogorvosok minimum két percet javasolnak, melynek során minden résszel legalább 30 másodpercen keresztül foglalkozol, ám túlzásba esni és öt perc fölé menni nem érdemes.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

_Promóció

A megfelelő eszköz

Ha a szádat nagyon nagyra kell tátani, hogy beférjen a fogkefe, akkor valószínűleg egy túlméretes darabot használsz. Találd meg azt, ami kényelmesen elfér a szűk helyeken is, és ügyelj a puhaságra! Ha rendszeresen vérzik az ínyed, próbálkozz gyengédebb kefével! Az elektromos és a hagyományos fogkefe hatékonysága között nincs nagy különbség, így rád van bízva, melyiket preferálod.

Ami azonban egyáltalán nem mindegy, hogy milyen sűrűn cseréled a fogkefédet. Az általános ajánlás szerint nagyon javasolt háromhavonta és minden betegség után újat beszerezni, valamint havonta fertőtleníteni a kefét.