Az emberek 80%-a rosszul mos fogat a fogorvos szerint: elmondja, hogyan kellene helyesen

Szinte senki sem csinálja így!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Retikül

Ilyen szoknyát válassz, ha nem vagy túl magas: ezek a legelőnyösebb fazonok a szezonban
Az 56 éves Carla Bruni gyakran beveti ezt a 3 stílustrükköt: sikkes és nőies a megjelenése
Divatosak, de durván öregítik a megjelenést: 4 stílusrészlet, amit jobb elkerülni

Ez is érdekelhet

Sóbors

Top olvasott cikkek

01

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
02

Több mint havi 40 ezer forintot igényelhetsz az államtól, ha ez igaz rád: kevesen ismerik a kedvezményt
03

A Magyar Televízió gyönyörű bemondónőjét bolti lopáson kapták: azonnal kirúgták Szádvári Gabriellát
04

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
05

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat

A fogmosás olyannyira szerves része a napi rutinnak, hogy talán soha nem is jut eszedbe, hogy a megszokott módszeredhez képest akár máshogy is lehetne csinálni. Az emberek jelentős része azonban rosszul mos valójában fogat. Nézd meg, hogyan kellene helyesen!

A megfelelő technika elsajátítása nemcsak ragyogó fehérséget kölcsönöz a mosolyodnak, de abban is segít, hogy elkerüld az olyan kellemetlenségeket, mint a fogkő, a szuvasodás vagy a fogínyvérzés.

Mi a helyes módszer a fogorvosok szerint?

A helyes módszer bemutatását az alábbi videóban láthatod. A felvétel felhívja a figyelmet arra, hogy a felnőtteknek mindig fluoridtartalmú fogkrémet érdemes választani, és a bemutatott módon elvégezni a fogmosást. Lesd el a mozdulatokat, és ne feledkezz meg a nyelved tisztításáról se, amit a videó szintén kiemel!

Időtartam és gyakoriság

Noha sokszor elhangzott, hogy érdemes minden étkezés után fogat mosni, mégsem feltétlenül szükséges ennyire rendszeresnek lenni. A napi két alkalom - reggel és este - pontosan elegendő a modern fogkrémek használatával, melyek hosszan védelmet nyújtanak, ha étkezés után alkalmazod őket.

Ami az időtartamot illeti, a fogorvosok minimum két percet javasolnak, melynek során minden résszel legalább 30 másodpercen keresztül foglalkozol, ám túlzásba esni és öt perc fölé menni nem érdemes.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

A megfelelő eszköz

Ha a szádat nagyon nagyra kell tátani, hogy beférjen a fogkefe, akkor valószínűleg egy túlméretes darabot használsz. Találd meg azt, ami kényelmesen elfér a szűk helyeken is, és ügyelj a puhaságra! Ha rendszeresen vérzik az ínyed, próbálkozz gyengédebb kefével! Az elektromos és a hagyományos fogkefe hatékonysága között nincs nagy különbség, így rád van bízva, melyiket preferálod.

Ami azonban egyáltalán nem mindegy, hogy milyen sűrűn cseréled a fogkefédet. Az általános ajánlás szerint nagyon javasolt háromhavonta és minden betegség után újat beszerezni, valamint havonta fertőtleníteni a kefét.