Az emberek 80%-a rosszul mos fogat a fogorvos szerint: elmondja, hogyan kellene helyesen
Szinte senki sem csinálja így!
A fogmosás olyannyira szerves része a napi rutinnak, hogy talán soha nem is jut eszedbe, hogy a megszokott módszeredhez képest akár máshogy is lehetne csinálni. Az emberek jelentős része azonban rosszul mos valójában fogat. Nézd meg, hogyan kellene helyesen!
A megfelelő technika elsajátítása nemcsak ragyogó fehérséget kölcsönöz a mosolyodnak, de abban is segít, hogy elkerüld az olyan kellemetlenségeket, mint a fogkő, a szuvasodás vagy a fogínyvérzés.
Mi a helyes módszer a fogorvosok szerint?
A helyes módszer bemutatását az alábbi videóban láthatod. A felvétel felhívja a figyelmet arra, hogy a felnőtteknek mindig fluoridtartalmú fogkrémet érdemes választani, és a bemutatott módon elvégezni a fogmosást. Lesd el a mozdulatokat, és ne feledkezz meg a nyelved tisztításáról se, amit a videó szintén kiemel!
Időtartam és gyakoriság
Noha sokszor elhangzott, hogy érdemes minden étkezés után fogat mosni, mégsem feltétlenül szükséges ennyire rendszeresnek lenni. A napi két alkalom - reggel és este - pontosan elegendő a modern fogkrémek használatával, melyek hosszan védelmet nyújtanak, ha étkezés után alkalmazod őket.
Ami az időtartamot illeti, a fogorvosok minimum két percet javasolnak, melynek során minden résszel legalább 30 másodpercen keresztül foglalkozol, ám túlzásba esni és öt perc fölé menni nem érdemes.
Vásárolj Femina Klub bérletet!
Vásárolj bérletet, és vegyél részt a 2025-ös év különleges előadásain, ahol izgalmas témákról hallhatsz elismert szakértőktől és közéleti személyiségektől.
- Knapek Éva, aki a társfüggőségről és a mérgező kapcsolatokból való szabadulásról beszél. 2025.01.07.
- Kajdi Csaba, aki humorral és őszinteséggel osztja meg tapasztalatait nőkről és élettapasztalatairól "Anyámtól a modellekig" témában. 2025.02.19.
- Steigervald Krisztián, aki a generációk közötti kommunikáció kihívásait tárgyalja "Boomerek és Zoomerek" című előadásában. 2025.04.09.
További részletek: feminaklub.hu/
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
A megfelelő eszköz
Ha a szádat nagyon nagyra kell tátani, hogy beférjen a fogkefe, akkor valószínűleg egy túlméretes darabot használsz. Találd meg azt, ami kényelmesen elfér a szűk helyeken is, és ügyelj a puhaságra! Ha rendszeresen vérzik az ínyed, próbálkozz gyengédebb kefével! Az elektromos és a hagyományos fogkefe hatékonysága között nincs nagy különbség, így rád van bízva, melyiket preferálod.
Ami azonban egyáltalán nem mindegy, hogy milyen sűrűn cseréled a fogkefédet. Az általános ajánlás szerint nagyon javasolt háromhavonta és minden betegség után újat beszerezni, valamint havonta fertőtleníteni a kefét.
A bőrápolásban is akadnak tévedések
Sokan azt hiszik, hogy ezzel jót tesznek a bőrükkel, noha valójában inkább ártanak. Nézd meg, milyen gyakori hibákat érdemes elkerülnöd!
- sztárstílus
- fog
- fogápolás
- fogfájás
- fogfehérítés
- fogkefe
- fogkő
- fogkrém
- fogínybetegség
- fogmosás
- fogorvos
- fogszuvasodás
- mosoly
- Szépség és divat
OLVASD EL EZT IS!