2 filléres, extra hatékony öregedésgátló módszer
Házi változatban
Nem kell tízezreket költened a kozmetikai szalonban, elég, ha beszerzel néhány üvegcse illóolajat.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Mivel az idő elég barátságtalanra fordult, kirándulás és buli helyett vedd be magad a fürdőszobába, és kényeztesd magad egy kicsit. Egy alapos arckezelés csodákat tesz majd a bőröddel.

A mélytisztító arcgőzölés

Az illóolajokkal végzett arcgőzölés rendkívül hatásos tisztító kezelés. A gőz fokozza a verejtékezést, egészen mélyen kitisztítja a pórusokat, és elősegíti a szervezetben felgyülemlett salakanyagok és mérgek távozását. Emellett fellazítja az elhalt sejteket, amik ily módon már könnyen eltávolíthatóak, és hidratálja a bőrt.

Ne alkalmazz az arcgőzölést, ha nagyon érzékeny vagy hajszáleres a bőröd, mert súlyosbítja ezek tüneteit, és kerüld a kezelést gyulladás esetén is. Ezektől eltekintve a heti egyszeri arcgőzölés nagyon jót tesz minden bőrtípusnak, különösen a zsíros bőrnek.

Ma már otthoni használatra is kaphatóak speciális arcszauna készülékek, de szinte ugyanolyan hatásos, ha egy forró vizes edény fölé hajolva letakarod törülközővel a fejedet.

Amire szükséged lesz

  • arcgőzölő készülék vagy forró vízzel teli tál
  • nagy törülköző
  • bőrtípusodnak megfelelő illóolaj

Készítsd elő az arcgőzölőt vagy a forró vizes tálat, valamint egy nagyobb törülközőt. Attól függően, hogy milyen erős aromát szeretnél, adj 5-10 csepp illóolajat a vízhez. Hajolj a forró vizes tál fölé, és borítsd a fejedre a törülközőt. A szemedet tartsd lehunyva, de vigyázz, nehogy túl közel hajolj közben a vízhez. Ha az illóolajok páráját túl erősnek találod, néhány percre emeld fel a fejed, amíg az illóanyagok egy része elpárolog.

Öt percig gőzöld az arcod, majd töröld meg, és hagyd lehűlni. Ezután permetezz rá hideg vizet, hogy az tovább hűsítse a bőrt és lezárja a pórusokat. Várd meg, amíg megszárad az arcod. Végül kend be könnyű hidratálókrémmel, de a gőzölés egy pakolás tökéletes alapja is lehet.

Olajok minden bőrtípusra

  • Normál bőrre: citrom, édeskömény, kamilla, geránium.
  • Száraz bőrre: ilang-ilang, rózsa, levendula, izsóp, jázmin.
  • Zsíros bőrre: cédrus, boróka, zsálya, tömjén.

Öregedésgátló arcmasszázs

Az arcmasszázs ellazítja az idegeket és az izmokat, serkenti a vérkeringést és a nyirokrendszer működését, javítja a bőr tónusát, és segít a felhalmozódott méreganyagok eltávolításában. Az arcmasszázst saját magadon is alkalmazhatod, de sokkal egyszerűbb, ha egy barátnőddel gyakoroljátok egymáson.


A masszázshoz szükséged lesz a bőrtípusnak megfelelő illó- és bázisolaj keverékére. Kitűnő hordozóolaj a szőlőmagolaj. Egy csepp illóolajat adj egy teáskanál bázisolajhoz.

Lépésről lépésre

Alaposan tisztítsd meg az arcbőrt, radírozd le, és gőzölheted is a fent leírt módon. Olajozd be az ujjvégeidet, és körkörös, simító mozdulatokkal haladj az arc alsó részétől a fejtető felé, kikerülve a szem közvetlen környékét. A mozdulatokat többször ismételd, a nyomás fokozatos növelésével.

Helyezd vízszintesen az ujjaidat a homlokra, ha szükséges, használj még egy kevés olajat. Többször simítsd végig a homlokot a halánték irányába. A mozdulat közben érezni fogod a bőr és az izmok alatt a koponya csontjait. Következő lépésben az orr két oldalára helyezd az ujjaidat. Húzd őket néhányszor felfelé és az arc széle felé, kisebb nyomást gyakorolva, mint a homlok esetében.



A két mutatóujj segítségével végezz körkörös mozdulatokat az orr teljes hosszában. Vigyázz, hogy közben nehogy elzárd az orrüreget. Utána haladj végig körkörös mozdulatokkal az áll és a száj környékén, az ajkak kikerülésével.

Fejezd be a masszázst ugyanolyan mozdulatokkal, mint ahogy elkezdted, finoman végighaladva az arcon. A nyomást folyamatosan csökkentsd, végül engedd el az arcot. A masszázs befejezése után javasolt egy picit relaxálni.
 
Cikkünk Az aromaterápia
bibliája
című könyv alapján készült.

Ajánljuk neked ezt a könyvet, ha érdekel, hogyan választhatod ki és használhatod az illóolajokat az egészség, a szépségápolás és a jó közérzet megőrzése érdekében. Minden szükséges tudnivalót megtalálhatsz a bőrápolási kezelésekről, a masszázstechnikákról, a parfümkészítés titkairól. Ezenkívül remek tippeket ad a hétköznapi betegségek egyszerű gyógymódjairól, valamint a meditációk formáiról. A könyv ismerteti 68 általánosan használt és egzotikus illóolaj részletes leírását. Így mindent megtanulhatsz azok jellemzőiről, terápiás tulajdonságairól, valamint alkalmazásuk esetleges ellenjavallatairól.

Kiadja az Alexandra Kiadó.
Ára 3699 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.
Ezt is szeretjük