Hajhullást és kopaszodást okoz ez az ital - Rengetegen fogyasztják
Meglepő összefüggésre bukkantak a kutatók: egy közkedvelt ital akár hajhullást és kopaszodást is okozhat.
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha nem szeretnél búcsút inteni a dús hajkoronádnak, akkor az orvosok szerint jobb, ha elkerülsz egy bizonyos, közkedvelt italtípust.
Portugál kutatók ugyanis kimutatták, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak bizonyos italokat, azoknál erőteljesen megemelkedik a hajhullás, sőt a kopaszodás kockázata is.
Hajhullást és kopaszodást okoz ez az ital
A Nutrition and Health folyóiratban publikált cikkből - amelyet a Daily Mail is szemlézett - kiderül, hogy azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak cukros és szénsavas üdítőitalokat, jelentősen megnövekedhet a hajhullás kockázata.
Fotó: Predrag Popovski / Getty Images Hungary
Ugyanakkor a megfelelő D-vitamin-szint segíthet megelőzni az alopeciát – derült ki 17 tanulmány összegző elemzéséből. A tudósok hangsúlyozták: az étrend és a táplálkozás kulcsszerepet játszik a haj egészségében. Különösen a D-vitamin és a vas pótlása, valamint az alkoholfogyasztás és a cukros üdítőitalok bevitelének korlátozása lehet jótékony hatású.
Ugyanakkor figyelmeztettek: a kutatás nem bizonyítja egyértelműen, hogy a szénsavas italok közvetlenül hajhullást okoznának. További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy pontosan meghatározzák, mi váltja ki a hatást.
Korábbi kutatások már utaltak arra, hogy azoknál, akik naponta legalább egy cukros italt fogyasztanak, nagyobb a férfias típusú hajhullás kockázata. Egy 2023-as kínai vizsgálat például megállapította: azoknál a fiatal férfiaknál, akik hetente hétszer is ittak édes üdítőt, több mint háromszoros volt a hajhullás esélye azokhoz képest, akik nem fogyasztottak ilyeneket.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
A legfrissebb kutatás szerint a vizsgált tanulmányokban a cukros italok hatással voltak a haj sűrűségére, növekedésére, vastagságára, fényére és a hajhullás mértékére is. Egy vizsgálatban arra mutattak rá, hogy akik hetente több mint 3,5 litert – nagyjából 11 doboznyit – fogyasztottak ezekből, sokkal nagyobb eséllyel szenvedtek hajhullástól, különösen a férfiak.
A korábbi kutatások szerint ez részben annak tudható be, hogy a magas koffeintartalom megemeli a kortizolszintet, vagyis a stresszhormont. A túlzott cukorfogyasztás pedig rossz keringéssel és gyulladással hozható összefüggésbe: ezek gyengíthetik a hajhagymákat, és fokozhatják a hajhullást.
9 gyógynövény, ami csodaszer hajhullás ellen: dúsabb, hosszabb tincsek rövid idő alatt
Kíméletesen, káros anyagok nélkül gyorsítják meg a hajnövekedést ezek a gyógynövények. Hajhullás ellen is hatásosak.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
