4 hatékony feszesítő eljárás 40 felettieknek

Húszévesen elképzelhetetlen, hogy ráncai legyenek az embernek, harminc körül már kezdünk megbarátkozni a gondolattal. Negyven felett pedig sokan sok mindent bevetnek annak érdekében, hogy újból ne tudják, mik is azok a ráncok.

Persze vannak professzionális, mi több, sebészeti utak a ráncok eltüntetésére, de most maradjunk inkább a természetességnél és az elérhető áraknál.

Az élet bármely szakaszában a szépség nemcsak a külsőn múlik, és itt most nem az örökérvényű a lélek tesz igazán széppé mondatra gondolunk, hanem arra, hogy, ha a test nincs rendben, akkor azt a szépség is megsínyli.

Ez különösen igazzá válik akkor, ha elfújtad a gyertyákat a harmincadik születésnapi tortádon. Ilyenkor a test már öregszik. Ebből egyelőre keveset érzékelhetsz a felszínen, de a folyamatok már nem a fejlődésről, az építésről szólnak, hanem a használatról.

Hogy ez mit is jelent? Például csökken a bőr zsír- és kollagénszintje, lassul az anyagcsere, ennek következtében a tápanyagfelvétel. Ezekből könnyen kikövetkeztethető, hogy nem elég, ha kívülről ápolod a bőrt.

Kenheted rá ugyanis a legdrágább luxuskészítményeket, nem fog segíteni, ha nem kapja meg a belső támogatást. Összeválogattunk négy hatékony arcfeszesítési technikát, melyet mindenki alkalmazhat a mindennapokban, ráadásul, ha nem is fillérekbe, de jóval kevesebbe kerül, mint a hatékonynak mondott arcápolók.

C-vitamin

A C-vitamin egyrészt erős antioxidáns, így közömbösíti az elszaporodott szabadgyököket, melyek támadják az egészséges sejteket, és ezáltal öregítik a bőrt. A C-vitamin ezenkívül serkenti a kollagén termelését.
A kollagén és az elasztin a bőr szerkezetének olyan alapfehérjéi, amelyek biztosítják a bőr megfelelő szilárdságát és hidratációját. A bőr fehérjeállományának 70%-át alkotják.
A bőr kollagéntartalma csökken az évek során. Bár különböző krémekkel, injekciós eljárással pótolható, mégis egyszerűbb, ha saját bőrödet segíted a kollagéntermelésben. Fogyassz tehát minél több természetes C-vitamint. Legjobb forrása a zöldpaprika és a kivi. Egy egészséges ember napi C-vitamin-szükséglete 60 mg. Ha azonban dohányzol, alkoholt fogyasztasz, stresszes vagy, ez jóval több lehet. 100 gramm kivi már fedezi ezt a szükségletet.

Zöld tea

A zöld teát az élet italának is nevezik Kínában. A fekete változatot a nyugati ember hóbortjának tartják, és nem is nagyon fogyasztják. A zöld teában található polifenolok antioxidáns hatással rendelkeznek.

A fent már említett szabadgyökök semlegesítésével sokat tehetsz a ránctalan arcért és feszes testért. Ráadásul a zöld tea még fogyaszt is. Francia kutatók kimutatták, hogy napi három csésze zöld tea elfogyasztása havi 1-2 kiló súlycsökkenéssel jár. A zöld tea ezenkívül méregtelenít is, így a bőröd a bevitt tápanyagokat nem kármentésre, hanem építésre használja majd.

Szőlőmagolaj

A szőlőben szintén találhatóak polifenolok, ezért érdemes jó minőségű vörösborral lezárni a napot. A szőlőnek azonban nemcsak a leve, de a magja is értékes tápanyagokat rejt. Mivel a szervezet nem tudja megemészteni, ki kell sajtolni belőle az olajat. A hidegen sajtolt szőlőmagolaj az egyik leghatékonyabb bőrfeszesítő, ráadásul semmilyen adalékanyagot nem tartalmaz. A szőlőmag olaja halványsárga, nem erős illatú olaj.

Megelőzi a bőr korai öregedését, képes a kollagén-szöveteket regenerálni, növekedésüket stimulálni, a petyhüdt bőr állapotát javítani. A bőrbe könnyen és gyorsan felszívódik.
Egyszerű arcpakolást készíthetsz belőle, ha nem túl bőven, de alaposan bekened vele az arcbőrt. Masszírozd be, és ne mosd le. Mivel nem éppen jó sminkalap, használd éjszakai krémként. Használd a mellek, a dekoltázs és a nyak bőrének feszesítésére.

Feszesítő arcmasszázs

Ha picivel több időt szánsz a krém felvitelére, és masszázzsal kombinálod, akkor a krém jobban kifejti hatását. A rendszeres masszázzsal ugyanis felgyorsul a vérkeringés, javul az anyagcsere. Így könnyebben és jobban beépülnek a hatóanyagok. Akár szőlőmagolajat is használhatsz a masszázshoz. A megtisztított arcra vigyél fel egy keveset, és masszírozd be alaposan. Ez nem vesz el többet öt percnél a napodból, de a hatása megfizethetetlen.

• tea
• öregedés
• ránctalanítás
• vitamin
• 40
• arcápolás
• kollagén
• Szépség és divat