A legjobb öregedésgátló tippek

Balzac szerint a nő negyvenévesen is igazán veszedelmes tud lenni, azonban ha már nem akar, akkor lélekben is valódi negyvenévessé válik.

Veszedelem alatt persze elég a szépséget, a kisugárzást, a kívánatosságot értened, melyek azonban ebben a korban már nem mindenkinek magától értetődőek.

A megelőzés már nem elég!

Az öregedés legnyilvánvalóbb terepe a bőr, mely negyvenes éveidben sérülékenyebb, mint valaha. Negyvenen túl a hidratáltságért és a rugalmasságért felelős elasztin- és kollagéntartalom nagymértékben csökken, lelassulnak a felhám regenerálódási folyamatai, a bőr vékonyodásával pedig egyre mélyebb ráncok jelennek meg.

A sejtek víztartalma is egyre kevesebb lesz, ami a faggyúmirigyek elégtelen működésével együtt bőröd szárazzá válásához, hámlásához vezet.

Mindezekből következik, hogy már nem elég a megelőzés és a bőrfelszínt érintő „gyengéd” ápolás, hanem sokkal mélyrehatóbb megoldásokat kell választanod.

El kell kezdened bőröd feszességéről gondoskodni. A bőr öregedése a szövetek meglazulásával jár, ezért nagyon fontos, hogy mindennapi arcápolásod részévé váljon az arc masszírozása, amely felélénkíti a bőrszövetek vérkeringését, ezáltal méregtelenít, és általa gyorsabban szívódnak fel a tápláló hatóanyagok is.

A napi arctisztításon és hidratáláson túl foglalkozni kell a komolyabb ránctalanító kezelésekkel is. A bőr öregedése elleni küzdelemben leggyakrabban használt hatóanyagok az A-vitamin és rokonai, a retinoidok, valamint a gyümölcssavak. Az A-vitamin elősegíti az elhalt hámsejtek lelökődését és az újak képződését, ezáltal rugalmasabbá teszi bőrödet. Az almasav, a citromsav, valamint a tejsav és a glikolsav, vagyis az AHA-savak rétegesen hámlasztják a bőrt, eltávolítják az elszarusodott külső hámréteget, melynek hatására bőröd üdébb, élettel telibb lesz, ezért fiatalabbnak hat.

A gyümölcssavak a nedvességet is képesek megkötni, ezáltal simábbá, feszesebbé varázsolják a megereszkedett bőrt, és eltüntetik a kisebb ráncokat. Érdemes évente egyszer egy hámlasztó, gyümölcssavas kezelésen részt venni. Minden előnyük ellenére bánj velük óvatosan, érzékeny, irritált, leégett bőrfelületre ne használd őket.

Válassz tehát olyan krémeket, melyek a fenti hatóanyagokban gazdagok, emellett ügyelj arra is, hogy a termék tartalmazzon olyan összetevőket, melyek segítségével a krém a bőr legbelsőbb rétegeihez is eljuthat. Ezek az úgynevezett nanoszemcsék, illetve liposzómák, melyek kis méretüknek köszönhetően könnyen átjutnak a bőr szarurétegén, így a bennük tárolt zsiradékot, nedvességet a hám mélyebb rétegeiben található aktívan működő sejtek felveszik és felhasználják. Ez főként az éjszakai krémek esetében fontos, hisz alvás közben ez a hatás tovább erősödik.

Természetes megoldások

Számos természetes hatóanyagot is bevethetsz a ráncképződés ellen, a búzacsíra, illetve a kukoricából kivont vegyületek például nagyon hatásosak a sejtek megújulási folyamatának elősegítésében, és stimulálják a kollagénképzést is. Más természetes hatóanyagok alkalmazásával pedig a nedvességtartalom megőrzését segítheted elő: ilyen a mandula-, jojoba-, avokádó-, szőlőmag-, illetve ligetszépe-olaj.

Különösen érzékeny terület a szem, a nyak és a dekoltázs bőre, ne felejtsd el ezeket is alaposan bekrémezni. Szemránckrémet már naponta kétszer kell használnod. A bőr öregedését a kéz is megsínyli, ápold ezért tápláló kézkrémmel. Fontos, hogy minden kézmosás után bekend. A bőr szárazsága miatt testápolóból, hidratálókrémből, és például alapozóból is a krémesebb, zsírosabb fajtát válaszd.

A negyvenedik év felett a pigmentáció is sérül, megnövekszik a bőr érzékenysége az ultraibolya sugárzással szemben, így fogékonyabbá válik a fény öregítő hatásaira is. Épp ezért csak olyan terméket használj, mely magas fényvédő-faktorszámmal rendelkezik, a szoláriumot és az erős napfényt pedig felejtsd el. Ebből is látszik, hogy aki negyvenévesen harmincnak látszik, az elsősorban életmódjának köszönheti azt. A feszült, stresszel teli életvitel, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a radikális fogyókúrák, az egyoldalú táplálkozás mind-mind elősegítik a bőr öregedését. És ami még fontosabb, a tiédet is.

• természetes
• öregedés
• ránctalanítás
• 40
• arcápolás
• Szépség és divat