Színes, zöldséges csirkenyárs fűszeresen: szinte bármivel együtt grillezheted a húst
A zöldséges csirkenyárs minden grillparti egyik kedvenc fogása, hiszen egyszerűen elkészíthető, és külön köret sem kell már hozzá.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A zöldséges csirkenyárs szinte bármivel készíthető: a csirkekockák mellé húzhatsz a pálcára cukkinit, kukoricát, gombát, paprikát, lila hagymát: ki mit szeret. A húst és a zöldségeket először fűszerezd jól be, és hagyd a hűtőben érni. Ezután pakold őket felváltva a nyársra, és már kezdődhet is a sütögetés.
Zöldséges csirkenyársak
Hozzávalók 8 darabhoz
A csirkéhez
- 30 dkg csirkemellfilé
- 6 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál mustár
- 2 gerezd fokhagyma
- só
- bors
A zöldségekhez
- 8 koktélparadicsom
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 kukorica
- 1 cukkini
- 1 lila hagyma
- 1 evőkanál grillzöldség-fűszerkeverék
Elkészítés:
A csirkemellet kockázd fel és sózd be. Egy kisebb tálban keverd össze az olívaolajat a mustárral, a zúzott fokhagymával, a sóval és a borssal, majd forgasd meg benne a csirkekockákat, és tedd a hűtőbe két órára, hogy az ízek átjárják a húst. Közben a zöldségeket is darabold fel, tedd egy tálba, szórd meg fűszerkeverékkel, locsold meg olívaolajjal, és szintén pihentesd őket a hűtőben. A pácolási idő leteltével felváltva húzd a nyársra a húsdarabokat a zöldségekkel. 15-20 perc alatt süsd őket grillrácson puhára.
A kukorica kifőzve is nagyon finom: ebből a videóból te is megtanulhatod, hogyan készítheted el tökéletesre.
Így lesz igazán finom a főtt kukorica: videóban mutatjuk, hogy lesz tökéletes
A főtt kukorica hozzátartozik a nyárhoz, ez az egyik legnépszerűbb finomság, melyet otthon is érdemes elkészíteni.
Elolvasom- grill
- mustár
- zöldséges csirkenyárs
- grillezett csirkemell
- grillezett zöldségek
- grillzöldség-fűszerkeverék
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
