Egyszerű, ropogós zabpelyhes, sós kekszek

Csak nagyon kevés liszt van benne

Gondolj azokra is, akik kevésbé szeretik az édes sütiket.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A sós újdonságok kedvelői és a fogyókúrázók is próbálják ki a zabpelyhes, sós kekszet! A remek aromájú finomságok frissen kisülve jó ropogósak, majd másnapra kissé megpuhulnak, de úgy is mindenki odalesz értük. A sós nasit készítsd el Kard Éva receptje szerint!

Zabpelyhes-sós kekszek

Hozzávalók 36 személyre

  • 10 dkg zabpehely
  • 10 dkg sajt
  • 5 dkg liszt
  • 5 dkg tejföl
  • 1 tojás
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál só
  • késhegynyi pirospaprika
  • kakukkfű
  • bazsalikom
Recept idők

Elkészítés:

A zabpelyhet, a lisztet, a sütőport, a pirospaprikát és a sót keverd alaposan össze, majd add hozzá az apróra vágott kakukkfüvet és a bazsalikomot. Ízlés szerint rakj hozzá a fűszerekből, de arra figyelj, hogy a kakukkfű elég intenzív ízű. Ezután mehet hozzá a reszelt sajt, a tejföl, a tojás, és egy keverőkanállal alaposan dolgozd össze, majd hagyd egy órát állni, hogy a zabpehely magába szívja a nedvességet. Egy lágyabb masszát kell kapni. Így ha szükséges, akkor adj még hozzá kevés tejfölt.

Vágj le egy nagyobb darab folpack fóliát, majd tedd rá a tésztát, és a fólia segítségével formázz belőle három-négy centi átmérőjű rudat. Rakd egy órára a fagyasztóba, hogy megdermedjen, és könnyen tudd majd szeletelni. A hidegről kivett tésztát csomagold ki a fóliából, majd egy éles késsel szeleteld fel fél centi vastagra.

Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, és helyezd egymástól kicsit távolabb a felszeletelt tésztát. Tedd előmelegített sütőbe, és 170 fokon süsd 15-20 perc alatt szép pirosra. A sütőből kivéve hagyd a tepsiben teljesen kihűlni, mielőtt tálalnád.

15773903 15b0d7a24178295cc42d1aecaf45f373 wm

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük