Teljes kiőrlésű, cukormentes kakaós csiga: ebből bátran repetázhatsz

Teljes kiőrlésű tésztából, cukormentes változatban isteni finom kakaós csigát süthetsz.

Teljes kiőrlésű, cukormentes kakaós csiga
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Csodás kakaós csigát készíthetsz cukormentesen, teljes kiőrlésű lisztből. A tészta a túrónak és a joghurtnak köszönhetően lesz lágy és szaftos, az egészet pedig olvasztott vaj koronázza meg. Az így készült csigákat akár a munkahelyedre is magaddal viheted egy gyors tízórai vagy uzsonna gyanánt.

Teljes kiőrlésű, cukormentes kakaós csiga

Hozzávalók 4 személyre

A tésztához:

  • 50 dkg túró
  • 30 dkg teljes kiőrlésű liszt
  • 30 ml folyékony édesítőszer
  • 5 evőkanál olvasztott vaj
  • 1 dl natúr joghurt
  • 1 csomag sütőpor

A töltelékhez:

  • 5 evőkanál olvasztott vaj
  • 3 evőkanál kakaópor
  • 3 evőkanál xilit
Recept idők

Elkészítés:

A tésztához a túrót keverd ki a joghurttal és az édesítőszerrel, majd add hozzá az olvasztott vajat és a sütőporral elkevert lisztet. Gyúrd jól össze, és folpackba csomagolva pihentesd a hűtőben fel órát.

 

A pihenési idő leteltével lisztezett deszkán nyújtsd ki a tésztát. Kend meg olvasztott vajjal, arra szórd a xilittel elkevert kakaóport. Csavard fel, mint a bejglit, és éles késsel szeleteld fel. 180 fokon 25 perc alatt süsd készre.

Hasonlóan cukor nélkül készülnek ezek a kis muffinok is, amelyekben az érett gyümölcs a fő édesítőszer.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük