Tejfölös brokkolifőzelék - Gyorsan elkészül, és nagyon ízletes
Valami könnyű, finom, zöldséges fogásra vágysz? Próbáld ki a fokhagymás, tejfölös brokkolifőzeléket!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Végre nem a megszokott ízek! Ez a brokkolifőzelék kellemesen krémes, selymes, a fokhagyma pedig remek ízt ad neki. Fél órán belül összedobhatod, így akár hétköznap estére is tökéletes. Kínálj hozzá feltétként fasírtot, sült virslit vagy akár csirkemellet.
Tejfölös brokkolifőzelék
Hozzávalók 4 személyre
- 1 db brokkoli
- 2 db krumpli
- 2 dl tejföl
- 2 evőkanál liszt
- 2 evőkanál olaj
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 db leveskocka
- 1 db vöröshagyma
- 1 késhegynyi szódabikarbóna
- só
- bors
- szerecsendió
Elkészítés:
A vöröshagymát aprítsd fel, és kevés olajon dinszteld meg. Rakd hozzá a fokhagymát, azt is süsd egy kicsit, majd tedd hozzá a rózsákra szedett, alaposan megmosott brokkolit és a felkockázott krumplit. Kevergesd egy-két percig, sózd, borsozd ízlés szerint, dobj hozzá szerecsendiót, szódabikarbónát, morzsold hozzá a leveskockát, és öntsd fel egy liter vízzel.
Kis lángon, fedő alatt főzd a zöldségeket körülbelül 20 percig. Amikor puhák, készítsd el a habarást. A tejfölt és a lisztet dolgozd simára, majd öntsd a főzelékbe, közben folyamatosan kevergesd. Várd meg, míg összeforr, és kicsit besűrűsödik.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
