Ebbe panírozd a rántott húst, hogy még ropogósabb legyen
Tedd különlegesebbé az étkezést rafinált bundákkal, kóstold meg a szezámmagos rántott húst is!
Unod a klasszikus panírt? Keverj hozzá különféle magvakat! A csirkén kívül karajt, továbbá sajtot, zöldséget is kipróbálhatsz új bundában. Nem tart semmivel sem tovább elkészíteni, mint a hagyományos változatot.

Szezámmagos rántott hús
Hozzávalók 4 személyre
- 70 dkg csirkemell
- 20 dkg liszt
- 20 dkg zsemlemorzsa
- 10 dkg szezámmag
- 3 tojás
- só
Elkészítés:
A húst mosd meg, szeleteld fel. A vastagabbakat klopfold ki, majd sózd be. Készíts elő három edényt. Az egyikbe rakd az átszitált lisztet. A másik tálban verd fel alaposan a tojást. Sót ne rakj hozzá, mert akkor kevésbé lesz ropogós a bunda. A harmadik tányérba pedig a zsemlemorzsa kerül. Ehhez keverhetsz szezámmagot, de rakhatsz hozzá apróra vágott diót, mandulát, napraforgó- vagy tökmagot. Ezeket akár meg is piríthatod, hogy az ízük intenzívebb legyen. Továbbá a bundát parmezánnal vagy kakukkfűvel is feldobhatod.
A panírozást először a lisztben, majd a tojásban, végül a zsemlemorzsás keverékben végezd. Utóbbinál célszerű a kezedet is használni, hogy a magok jól megtapadjanak. Forrósíts bőséges olajat, ha serceg, tedd bele a frissen bundázott szeleteket. Vedd kisebb lángra, és a hús mindkét oldalát süsd körülbelül öt-öt percig. Ha a panír aranybarna, szedd a szeleteket papírtörlőre, és csepegtesd le az olajat. Tálalásig tartsd melegen.
- húsételek
- csirke
- rántott hús
- szezámmag
- csirkemell szezámmagos bundában
- szezámmagos rántott hús
- Recept

Intimitás hosszú távon - Hogyan tartsuk életben a szenvedélyt párkapcsolatunkban?
A Femina Klub októberi vendége Dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között arról beszélget, hogy mennyire vagyunk őszinték önmagunkhoz és partnerünkhöz. Milyen tabuk vannak a párkapcsolatokban? Mit lehet tenni, ha felmerül a bensőséges szexuális együttlétek hiánya és hogyan tehetünk a párkapcsolatok ellaposodása ellen?
Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2023. október 17. 18 óra
Helyszín: GOBUDA MALL - Vidám Színpad
Promóció
Még több recept