Ebbe panírozd a rántott húst, hogy még ropogósabb legyen
Tedd különlegesebbé az étkezést rafinált bundákkal, kóstold meg a szezámmagos rántott húst is!
Unod a klasszikus panírt? Keverj hozzá különféle magvakat! A csirkén kívül karajt, továbbá sajtot, zöldséget is kipróbálhatsz új bundában. Nem tart semmivel sem tovább elkészíteni, mint a hagyományos változatot.
Szezámmagos rántott hús
Hozzávalók 4 személyre
- 70 dkg csirkemell
- 20 dkg liszt
- 20 dkg zsemlemorzsa
- 10 dkg szezámmag
- 3 tojás
- só
Elkészítés:
A húst mosd meg, szeleteld fel. A vastagabbakat klopfold ki, majd sózd be. Készíts elő három edényt. Az egyikbe rakd az átszitált lisztet. A másik tálban verd fel alaposan a tojást. Sót ne rakj hozzá, mert akkor kevésbé lesz ropogós a bunda. A harmadik tányérba pedig a zsemlemorzsa kerül. Ehhez keverhetsz szezámmagot, de rakhatsz hozzá apróra vágott diót, mandulát, napraforgó- vagy tökmagot. Ezeket akár meg is piríthatod, hogy az ízük intenzívebb legyen. Továbbá a bundát parmezánnal vagy kakukkfűvel is feldobhatod.
A panírozást először a lisztben, majd a tojásban, végül a zsemlemorzsás keverékben végezd. Utóbbinál célszerű a kezedet is használni, hogy a magok jól megtapadjanak. Forrósíts bőséges olajat, ha serceg, tedd bele a frissen bundázott szeleteket. Vedd kisebb lángra, és a hús mindkét oldalát süsd körülbelül öt-öt percig. Ha a panír aranybarna, szedd a szeleteket papírtörlőre, és csepegtesd le az olajat. Tálalásig tartsd melegen.
- húsételek
- csirke
- rántott hús
- szezámmag
- csirkemell szezámmagos bundában
- szezámmagos rántott hús
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció