Ebbe panírozd a rántott húst, hogy még ropogósabb legyen

Tedd különlegesebbé az étkezést rafinált bundákkal, kóstold meg a szezámmagos rántott húst is!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Unod a klasszikus panírt? Keverj hozzá különféle magvakat!  A csirkén kívül karajt, továbbá sajtot, zöldséget is kipróbálhatsz új bundában. Nem tart semmivel sem tovább elkészíteni, mint a hagyományos változatot. 

Szezámmagos rántott hús

Hozzávalók 4 személyre

  • 70 dkg csirkemell
  • 20 dkg liszt
  • 20 dkg zsemlemorzsa
  • 10 dkg szezámmag
  • 3 tojás
Recept idők

Elkészítés:

A húst mosd meg, szeleteld fel. A vastagabbakat klopfold ki, majd sózd be. Készíts elő három edényt. Az egyikbe rakd az átszitált lisztet. A másik tálban verd fel alaposan a tojást. Sót ne rakj hozzá, mert akkor kevésbé lesz ropogós a bunda. A harmadik tányérba pedig a zsemlemorzsa kerül. Ehhez keverhetsz szezámmagot, de rakhatsz hozzá apróra vágott diót, mandulát, napraforgó- vagy tökmagot. Ezeket akár meg is piríthatod, hogy az ízük intenzívebb legyen. Továbbá a bundát parmezánnal vagy kakukkfűvel is feldobhatod.

A panírozást először a lisztben, majd a tojásban, végül a zsemlemorzsás keverékben végezd. Utóbbinál célszerű a kezedet is használni, hogy a magok jól megtapadjanak. Forrósíts bőséges olajat, ha serceg, tedd bele a frissen bundázott szeleteket. Vedd kisebb lángra, és a hús mindkét oldalát süsd körülbelül öt-öt percig. Ha a panír aranybarna, szedd a szeleteket papírtörlőre, és csepegtesd le az olajat. Tálalásig tartsd melegen.

15790911 9a0977c85f4e621e8bab90d3ca2bd35c wm

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük