Illatos, szaftos sütőtökös curry: ezt tényleg lehet tunkolni
Hamisítatlan indiai hangulatot varázsolhatsz a konyhádba ezzel a húsmentes, izgalmas sütőtökös curryvel.

sutotok-curry
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Tudtad, hogy a curry egyszerre három dolgot is jelent? Egyrészt egy indiai fűszernövényt, másrészt fűszerkeveréket, amit a britek igazítottak a saját ízlésükhöz, és így hívják a keleti fűszerkeverékkel gazdagított szaftos ételt is, amelyet hússal vagy zöldséggel készítenek. 

Sütőtökös curry

Hozzávalók:

  • 80 dkg sütőtök
  • 4 dl kókusztej
  • 2 dl víz
  • 2 teáskanál currypor
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 db piros kaliforniai paprika
  • 1 db zöldségleveskocka
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 csokor korianderzöld
Recept idők

Elkészítés:

A sütőtököt hámozd meg, és vágd kockákra. A kaliforniai paprikának vájd ki a magházát, és csíkozd fel. A hagymát pucold meg, aprítsd fel, és egy nagyobb serpenyőben fonnyaszd meg az olívaolajon.

Keverd hozzá a curryport és a felkockázott sütőtököt. Öntsd hozzá a vizet, ha felforr, morzsold bele a leveskockát, és keverd hozzá a kókusztejet is. Közepes lángon főzd 10-15 percig, amíg a sütőtök megpuhul. Az utolsó öt percben dobd hozzá a kaliforniai paprikát is. Miközben az étel rotyog, aprítsd fel a korianderleveleket, és a főzés utolsó percében add a sütőtökös curryhez.
Az ízletes, szaftos fogást tálalhatod párolt rizzsel, kenyérrel, de akkor a legfinomabb, ha magad sütsz hozzá indiai laposkenyeret.

Ezt is szeretjük