Fűszeres, zsírégető sütőtökkrémleves
200 kalória sincs egy adagban
A zord időben az ízletes sütőtökkrémleves test- és lélekmelengető.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Használd ki, hogy olcsón és könnyen juthatsz a rendkívül egészséges sütőtökhöz. Rengeteg módon készíthetsz belőle levest, lehet sós, édes, fűszeres, tejszínes. Ez az egyik legfinomabb sütőtökkrémleves, ráadásul fogyókúrázók is megehetik.

Sütőtökkrémleves

Hozzávalók 4 személyre:

  • fél sütőtök
  • 1 húsleveskocka
  • 1 hagyma
  • 2 g vaj
  • szerecsendió
  • bors
  • gyömbér
  • olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A tököt mosd meg, vágd ketté, magozd ki, és darabold nagyobb szeletekre. A magokat tedd félre. A tököt süsd meg 190 fokon 30-40 perc alatt, majd távolítsd el a héját. A vajat olvaszd meg, pirítsd meg rajta az apróra vágott hagymát. Add hozzá a megtört, pépesített tököt, szórd meg sóval, borssal, szerecsendióval, gyömbérrel.

A húsleveskockából készíts 1,5 liter levest, keverd a tökös masszához. Hagyd, hogy együtt is főjön egy kicsit. Közben a tökmagokat olívaolajon pirítsd meg egy kis sóval, és szórd a kész leves tetejére.

Ezt is szeretjük