Kevés kalóriás fokhagymás sült répa: húsok mellé isteni
A sült répa egészséges, vitamindús, nem terheli meg a gyomrot, és alig tartalmaz kalóriát.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha változatos, kevés kalóriás köretre vágysz, készíts sült répát! Fokhagymás, borsos öntettel különösen finom, tápláló, és nem utolsósorban olcsó megoldás is. Ha szereted a kaprot, mindenképpen tegyél hozzá néhány szálat belőle.
Fokhagymás sült répa
Hozzávalók 4 személyre
- 50 dkg sárgarépa
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál őrölt tarkabors
- 0.5 csokor kapor
- 0.5 dl olívaolaj
- só
Elkészítés:
A répát tisztítsd meg, és vágd vékony hasábokra. Az olívaolajat keverd el a zúzott fokhagymával, a borssal és a felaprított kaporral.
A répaszeleteket egyengesd el egy sütőpapírral kibélelt, lapos tepsiben. Szórd meg őket sóval, forgasd össze a fokhagymás olajjal, majd takard le alufóliával, és told 200 fokos sütőbe. Fél óra múlva vedd le a fóliát a tetejéről, és így pirítsd még további 15 percet.
Az édeskés répa ropogós tócsni alapanyaga is lehet.
Egyszerű, fokhagymás répatócsni: sütőben is elkészítheted
A sütőben sült zöldséget csak szeretni lehet, hát még akkor, ha tócsni formájában kerül a tepsibe. Az édeskés répa tökéletes alapja lesz.
Elolvasom
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
