3 édesség, melyek az ünnepek utáni fogyókúrába is beleférnek
Kattints a finomságokért!
Ezeket a süteményeket nyugodt szívvel fogyaszthatod te is. (x)

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

6 perc az egész torna, de csodás popsit és feszes combokat varázsol »

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Január elején sokan megfogadják, hogy végre megszabadulnak az évek alatt felgyülemlett feleslegtől. Sokan már az első napokban elbuknak, hiszen nem bírnak ellenállni egy szelet süteménynek. Megkérdeztük a Recepteneked.hu csapatát, hogy tudnak-e nekünk olyan édességeket ajánlani, amelyeket a fogyókúra alatt is bátran ehetünk.

Diétás Kinder szelet

A Kinder-sütiket mindenki imádja, és szerencsére már van fogyókúrás verzió is, liszt és cukor nélkül. Egy szelet süti kevesebb mint 100 kalóriát tartalmaz, így bátran nassolhatunk belőle, amikor csak kedvünk tartja.

A receptet a Receptneked.hu oldalon vagy ide kattintva olvashatod el!

Szedres kókusz-mousse torta

Hihetetlenül hangzik, de ez a csodálatos torta is belefér a diétába, bár egy kicsit több kalóriát tartalmaz, mint az előző finomság, de ha mértéket tartunk, nem eshet nagy bajunk. Ha nem diétázunk, bártan készítsük cukorral, hiszen mégiscsak úgy az igazi!

A receptet a Receptneked.hu oldalon vagy ide kattintva olvashatod el!

Cukormentes kézműves csokoládé

Csokit adni és kapni is nagyszerű érzés, de ha a célszemély diétázik, legyél rá tekintettel, ne vegyél neki kalóriabombát! Sokkal jobban fog örülni egy szelet házilag készített, cukormentes csokinak. Próbáld ki bátran, csokit készíteni nem nagy ördöngösség.

A receptet a Receptneked.hu oldalon vagy ide kattintva olvashatod el!

Még több diétás tippet keresel?

Akkor keresd fel a Receptneked.hu-t, Magyarország legdinamikusabban fejlődő receptgyűjtő oldalát, ahol a kiváló receptek mellett diétás tippeket is találsz, amelyekkel könnyű lesz ledobnod az ünnepek alatt felszedett kilókat.

Blog.hu ajánló