Különleges grillnyárs, amit 10 perc alatt elkészíthetsz
Ez az idei grillszezon egyik ásza
Ha igazi különlegességre vágysz, grillezz rák- és ananásznyársat!

Különleges grillnyárs, amit 10 perc alatt elkészíthetsz
Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

A legjobb szemüvegkeret az arcformádhoz - Így állapítsd meg, melyik illik hozzád! »

Így szűkítsd be a farmered szárát, ha nem elég passzentos - Nőiesebb lesz tőle »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Kápráztasd el vendégeidet grillezett rák- és ananásznyárssal! Ezt a trópusi ízek kedvelői különösen imádni fogják. Az ananász grillezve kívülről kellemesen karamellizálódik, és még édesebb lesz. Kínálj a rendkívüli nyárs mellé taboulet-t.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 95 dkg garnélarák
  • 65 dkg ananász
  • 7 cl olívaolaj
  • 5 g tengeri sópehely
  • 1 csokor koriander

Kuszkusz

  • 70 dkg kuszkusz
  • 7 dl víz
  • 5 dkg vaj
  • 5 g só

Taboulet

  • 40 dkg paradicsom
  • 30 dkg kápia paprika
  • 25 dkg cukkini
  • 20 dkg sárgarépa
  • 15 dkg lilahagyma
  • 8 cl olívaolaj
  • 4 csokor petrezselyem
  • 2 csokor menta
  • 4 cl citromlé
  • 4 g só
Recept idők

Elkészítés:

A rákot és az ananászt pucold meg, a gyümölcsöt darabold fel, és egymás után húzd a nyársra. Locsold meg olívaolajjal, majd hagyd állni tíz percig. Ezt követően helyezd a forró grillre, süsd meg, majd szórd meg a sópehellyel és a frissen vágott korianderrel.

A taboulet hozzávalóit aprítsd fel, és keverd össze egy tálban. A kuszkuszt készítsd el a szokásos módon. Tégy fel vizet forrni, ha lobog, folyamatosan kevergetve öntsd bele a kuszkuszt. Amikor pöffen egyet, húzd le a tűzről, add hozzá a vajat, a sót, az olívaolajat, és dolgozd össze. Ha előfőzött kuszkuszt vásároltál, elég kétszeres mennyiségű, lobogó vízzel leönteni, és tíz percig lefedve állni hagyni.  Ezután az előzetesen összevágott hozzávalókkal alaposan keverd össze. Ízlésesen rendezz mindent tányérra.

Blog.hu ajánló