Szénhidrátszegény paradicsomos húsgombóc: fazék helyett sütőben készül

A sütőben készülő paradicsomos húsgombóc tetejére sajt is olvad: próbáld ki, mert csodás!

Paradicsomos húsgombóc sütőben
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha kicsit változtatnál a hagyományos paradicsomos húsgombócon, próbáld ki sütőben készítve! Ebben a változatban a paradicsomszósz is kicsit más fűszerezést kap, az egész tetejét pedig olvadt sajt koronázza meg. Ha igazán egészséges fogást szeretnél az asztalra tenni, krumpli helyett tálald karfiolrizzsel!

Paradicsomos húsgombóc sütőben

Hozzávalók 4 személyre

A húsgombóchoz:

  • 60 dkg darált pulykacomb
  • 7.5 dkg reszelt parmezán
  • 1 tojás
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál vöröshagymapor
  • 1 kávéskanál olasz fűszerkeverék
  • 1 kávéskanál cayenne-bors
  • bors
  • olívaolaj a sütéshez

A szószhoz:

  • 50 dkg passzírozott paradicsom
  • 10 dkg mozzarella
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál cukor
  • 0.5 csokor petrezselyem
  • bors
  • chili ízlés szerint
Recept idők

Elkészítés:

A húsgombócok hozzávalóit tedd egy tálba. Gyúrj belőlük egynemű masszát, majd formázz belőle golyókat, és sorakoztasd fel őket egy kiolajozott tepsiben. A tetejüket is kend meg vékonyan olívaolajjal, és told őket 200 fokos sütőbe 15-20 percre, amíg átsülnek.

 

Közben készítsd el a mártást. Az olívaolajat egy serpenyőben hevítsd fel, majd öntsd hozzá a paradicsompürét. Ízesítsd sóval, borssal, chilivel és egy kevés cukorral, hogy ellensúlyozza a savasságát. Főzd össze őket jó negyedóra alatt, majd öntsd a megsült húsgombócok tetejére. Szórd meg aprított petrezselyemmel és reszelt mozzarellával, és told vissza a sütőbe tíz percre, amíg a sajt ráolvad.

Krémes, vajas mártást is kínálhatsz a húsgombócok mellé: így is mindenképp próbáld ki.

Krémes, vajas mártás húsok mellé: a kapribogyó a lelke

A kapribogyó, amely valójában egy virágbimbó, amilyen parányi, olyannyira kitűnő ízesítője szárnyasoknak, halaknak és salátáknak is egyaránt. Ráadásul igen ízletes mártást is készíthetsz belőle.

Elolvasom

Kép: vaaseenaa / Getty Images

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük