Paradicsomos, csirkés tészta jó fokhagymásan: fél óra alatt megvan
Ha van hétvégi csirkemaradékod, pikk-pakk elkészül ez a hússal gazdagított paradicsomos tészta.

paradicsomos-csirkes-teszta
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Gyönyörű esküvői ruhák, amiket a nyüzsgő nagyváros ihletett: a Daalarna modern hercegnőknek tervezett »

Így nem lesz unalmas a fekete és fehér kombinációja: stílusos szetteket mutatunk »

Nem sokat bíznak a képzeletre a 80-as évek legdögösebb ruhafazonjai: Emily Ratajkowski sportot űz a villantásból »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha a kedvenc zöldségeidet csirkével és tésztával kombinálod, biztos, hogy nem fogsz csalódni az ebédben. Amennyiben nincs maradék csirke a hűtődben, sózz, borsozz be egy-két mellet, és süsd meg kevés olajon pár perc alatt. A bazsalikom és a fokhagyma adja meg az étel igazi karakterét. 

Paradicsomos, csirkés tészta

Hozzávalók:

  • 30 dkg tészta
  • 20 dkg csirkemell
  • 5 db koktélparadicsom
  • 0.5 db cukkini
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 db vöröshagyma
  • 3 szál petrezselyem
  • 1 ág bazsalikom
  • 2 evőkanál olaj
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A tésztát rakd lobogó, sós vízbe, és főzd a csomagoláson található ideig. Amikor al dente állagú, tehát már nem kemény, de még nem is túl puha, szűrd le és csepegtesd le.

Egy lábosban hevíts olajat, és rakd bele az aprított vöröshagymát, majd amikor átlátszóvá válik, dobd hozzá a feldarabolt cukkinit, kevergetve párold három-négy percig. Rakd hozzá a maradék csirkét, és süsd át egy-két perc alatt. Tedd hozzá a paradicsomot, majd forgasd hozzá a tésztát, és szórj hozzá sót, borsot, zúzott fokhagymát. Keverd össze, és szórd meg bazsalikommal és aprított petrezselyemmel. Tálaláskor még sajtot is kínálhatsz hozzá.
A paradicsomszószos tészta is megunhatatlan, friss bazsalikommal különösen jó.

Ezt is szeretjük