A legfinomabb paleo palacsinta receptje
Diéta alatt is megeheted
Töltsd meg a paleo palacsintát cukor nélküli lekvárral, jó minőségű kakaóval, friss gyümölcsökkel!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha a diéta alatt egy kis édességre vágysz, ezt a paleo palacsintát nyugodt szívvel elfogyaszthatod. Legalább olyan jó, mint az eredeti!
Paleo palacsinta
Hozzávalók 10 darabhoz
- 12 dkg gesztenyeliszt
- 1 dl szénsavas ásványvíz
- 3 tojás
- 3 evőkanál kókuszolaj
- csipet eritrit
- csipet só
Elkészítés:
Üsd egy közepes tálba a tojásokat, és gépi habverővel keverd össze az eritrittel, a kókuszolajjal, a sóval, adagold hozzá szép fokozatosan a vizet, majd forgasd bele a gesztenyelisztet. Olyan legyen az állaga, mint a hagyományos palacsintatésztának. Ha túl sűrű, adj hozzá vizet, ha nagyon híg, keverj bele egy kevés lisztet. Dolgozd teljesen csomómentesre, majd tíz percig pihentesd.
A tésztát közepes lángon süsd meg. Forrósítsd fel a kókuszolajat, tégy a palacsintasütőbe egy merőkanálnyi masszát, oszlasd el egyenletesen. Ha az egyik fele megsül, óvatosan nyúlj alá, fordítsd meg, és süsd meg a másik oldalát is. Nem kell minden egyes palacsinta alá olajat önteni.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
