Egészséges sós palacsinta reszelt cukkinival a tésztájában: így a gyerekek is boldogan eszik meg a zöldséget
A semleges ízű cukkini palacsintába reszelve is megállja a helyét.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A reszelt cukkinival feldobott palacsinta valóban egészséges fogás. Az alap-palacsintatésztába most joghurt is kerül, az ásványvizet pedig tetszőleges mennyiségben adagolhatod hozzá: minél többet teszel bele, annál vékonyabb lesz a palacsinta. Sós töltelékkel tálald, például tejföllel, reszelt sajttal.
Palacsinta reszelt cukkinival
Hozzávalók
- 35 dkg liszt
- 4 dl szénsavas ásványvíz
- 2 cukkini
- 2 tojás
- 1 kis doboz natúr joghurt
- 1 teáskanál só
- bors
- vaj a sütéshez
- tejföl és reszelt sajt a tálaláshoz
Elkészítés:
A cukkinit reszeld egy szűrőbe, sózd be, és hagyd állni. Tíz perc múlva nyomkodd ki belőle a nedvességet, és tedd egy tálba. Add hozzá a lisztet, a tojást, a joghurtot, a borsot, végül öntsd fel az ásványvízzel. Keverj belőle sima tésztát. Kóstold meg, és ha szükséges, még kicsit sózd utána. Egy palacsintasütőben olvassz vajat, és ezen süsd ki a szokott módon a palacsintákat. Tálald tejföllel és reszelt sajttal.
Nem csak édesen jó a palacsinta! A tésztájába akár zöldséget is rejthetsz.
Ellenállhatatlan rakott palacsinta olasz módra: ebből biztos a repeta
A palacsinta sósan is finom. Pompás, sajtban gazdag rakottas fogást süthetsz belőle, amelyért garantáltan megőrül a család minden tagja.
Elolvasom
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
