Zöldséges omlett pirítósban sütve: kipróbáltam, és tényleg finom
Ideje túllépni a sima rántottán, süss különleges omlettet pirítósban!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

Nagyon csajos az új hajszíntrend: mindenki megfordul utána az utcán »

9 karcsúsító ruhafazon, ami tökéletes homokóra alakot varázsol - Észbontóan nőiesek! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Jól indul a napod, ha tojást reggelizel, hiszen hosszú órákra elegendő energiához jut vele a szervezeted. Főleg, ha zöldséggel és sonkával is felturbózod. Rengeteg formában elkészítheted, próbáld ki pirítósban sütve. Egy személyre két tojással és két szelet kenyérrel számolj.

A kenyér belsejét éles késsel vágd ki, és óvatosan szedd ki. Aprítsd kisebb kockákra a paprikát és a sonkát, majd egy serpenyőben kevés olajon süsd egy-két percig. Rendezd össze, és rakd köré a kenyérhéjat. Öntsd le a villával felvert, sóval, borssal ízesített tojással. Szórd meg reszelt sajttal, és illeszd rá a kenyér belsejét. Amikor az alja megpirul, fordítsd át, és süsd meg a másik felét is, majd rögtön tálald.    

[PINTEREST] 59785d2dc8540
Blog.hu ajánló