Házi majonézes tonhalkrém - Tudod, hogy mi kerül bele
Ha van egy konzerv tonhal a kamrapolcodon, akár tíz perc múlva eheted is a belőle készített krémet.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ez a világ legtermészetesebb kollagénes fátyolmaszkja: készen kapod a tojáshéjból »

Így fond be a hajad idén: 3 trend, ami nagyon erős lesz tavasszal »

2 mozgásforma, ami nemcsak fogyaszt, hanem fiatalít is »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Unod a megszokott szendvicseket? Tedd változatosabbá a reggeliket ezzel a tonhalkrémmel! Egy napon sem említhető az egyenízű bolti kencékkel. 

A házi tonhalkrém percek alatt elkészül. Még mártogatósnak, sőt, tésztára is tökéletes. Ha diétázol, a tejföl helyett joghurtot használj. Tehetsz a tetejére lilahagymát, és tojással is dúsíthatod.

Majonézes tonhalkrém

Hozzávalók:

  • 20 dkg aprított tonhal
  • 5 evőkanál majonéz
  • 1 szál újhagyma
  • 1 teáskanál frissen facsart citromlé
  • 1 teáskanál mustár
  • 3 szál petrezselyemzöld
  • bors

Elkészítés ideje: 10 perc

Elkészítés menete

A tonhalat csepegtesd le, ha szükséges, darabold fel. Add hozzá az apróra vágott újhagymát, a majonézt, a citrom levét, a petrezselymet. Fűszerezd sóval, borssal,  és botmixerrel pépesítsd. Az összes hozzávalót akár turmixgépbe is dobhatod.

Érdemes legalább egy-két órára a hűtőbe tenni, hogy az ízek jól összeérjenek. Fogyasztás előtt keverd át a krémet. Kis üvegben, dobozban napokig eláll hideg helyen. Friss bagettel és pirítóssal is remek.

Blog.hu ajánló