Könnyű, túrós rizsfelfújt
Borongós nyári délutánokra
A felfújt nagyon könnyű édesség, nem úgy az elkészítése. A rizses változat azonban az egyszerűbbek közé tartozik.

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Frissítő, pórusösszehúzó arcmaszk 2 perc alatt: a reggeli rohanásba is belefér »

Túlsúlyos, de megtalálta a nőies oldalát: Tess Holliday imád öltözködni »

Szoknya és kabát nőiesen: így lehetsz csinos a téli rétegekben »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A felfújt nem tartozik a legkönnyebb ételek közé, már ami az elkészítését illeti. Némi konyhai gyakorlat szükséges hozzá, és nem biztos, hogy elsőre sikerül.

Ugyanakkor érdemes vele próbálkozni, mert valódi szakácsnak nevezheti magát az, aki hibátlanul megsüti. Az alábbi édes változat borongós és napfényes nyári napokra is ideális.

Túrós rizsfelfújt

Hozzávalók:

  • 25 dkg túró
  • 20 dkg rizs
  • 1 liter tej
  • 6 evőkanál porcukor
  • 4 tojás
  • 1 citrom
  • 1 evőkanál zsemlemorzsa
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • fahéj

A rizst főzd meg a tejben, melybe előtte két evőkanál porcukrot tettél, majd hagyd kihűlni. A túrót törd át, reszeld bele a citrom héját, add hozzá a vaníliás cukrot, és keverd össze az egészet a rizzsel.

A tojásfehérjét verd kemény habbá, és óvatosan forgasd bele a rizses masszába, végül add hozzá a maradék cukrot. Kivajazott és zsemlemorzsával kibélelt felfújtas tálkákban süsd meg, előmelegített sütőben.

Ezt is szeretjük