30 perces pihe-puha kakaós, erdei gyümölcsös muffin: kevés munkával is mennyei

Ezt a muffint most friss, zamatos erdei gyümölcsökkel is elkészítheted, és nem kell sok időt a meleg konyhában tölteni.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

A muffinokat képtelenség megunni, és a variációk száma is végtelen. A kicsit savanykás erdei gyümölcsök csodás harmóniában vannak az édes, kakaós tésztával. A sütit pofonegyszerűen összeállíthatod, csak a száraz és a nedves hozzávalókat kell összekeverni. A joghurtnak köszönhetően a tészta finom puha lesz, és attól sem kell tartanod, hogy kiszárad. Piknikre, kirándulásra, strandra is érdemes csomagolni belőle.

Kakaós, erdei gyümölcsös muffin

Hozzávalók

25 dkg liszt
25 dkg erdei gyümölcsök
15 dkg cukor
2 kis pohár joghurt
2 db tojás
1 dl olaj
1 csomag sütőpor
2 evőkanál kakaópor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só

Elkészítési idő: 20 perc
Előkészítési idő: 10 perc

Elkészítés:

Az erdei gyümölcsöket mosd meg, csepegtesd le. A lisztet vegyítsd a sütőporral, a kakaóval és a sóval. A tojást üsd egy másik edénybe, keverd hozzá a kétféle cukrot, és dolgozd hozzá a joghurtot, az olajat, majd részletekben forgasd bele a lisztes keveréket. Dolgozd simára a tésztát, végül pedig add hozzá a gyümölcsöket.

Egyengesd a masszát kapszlikkal bélelt muffintepsibe. Ne töltsd teljesen tele, mert sütés közben a muffinok megemelkednek. Told előmelegített sütőbe, és 180 fokon süsd 20 percig. Mielőtt kivennéd a sütőből, végezz tűpróbát! Ha az egyik muffinba tűt vagy fogvájót szúrsz, és nem lesz ragacsos, kiveheted a sütőből.
A mirelit gyümölcsöket számtalan módon felhasználhatod. Nézd meg a receptötleteket!

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció