Joghurtos-mentás málnakrémleves - Édes előétel vagy csodás desszert
Kíméld meg magad, és dobj össze főzés nélkül egy pompás málnakrémlevest.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

A legjobb szemüvegkeret az arcformádhoz - Így állapítsd meg, melyik illik hozzád! »

Így szűkítsd be a farmered szárát, ha nem elég passzentos - Nőiesebb lesz tőle »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A finom és egészséges málnából percek alatt ízletes krémlevest készíthetsz. Tejszínnel és joghurttal tökéletes. Ennek a változnak a nagy előnye, hogy a vitaminok nem távoznak a gyümölcsből főzés során.

A málnakrémleves tomboló kánikulában jól behűtve az igazi. Így fogyasztás előtt egy-két órával mindenképpen készítsd el. Ha úgy szeretnéd tálalni, mint egy menő étteremben, rakj bele apró túrógombócokat.

Joghurtos, mentás málnakrémleves

Hozzávalók:

  • 30 dkg friss málna
  • 2 dl natúr joghurt
  • 2 dl habtejszín
  • 2 csapott evőkanál cukor
  • 1 ág menta
  • fél citrom

Elkészítés ideje: 10 perc

A málnát mosd meg jó alaposan, kicsit csepegtesd le, és tégy félre néhány szemet a díszítéshez. A többit botmixerrel pépesítsd. Ha nem szereted a magokat, szűrd le. Rakd egy tálba, öntsd hozzá a tejszínt, a joghurtot és a mentát, facsard hozzá a citrom levét, majd dobd hozzá a cukrot ízlés szerint.

Jól keverd össze. Ha túl sűrű, hígítsd kevés vízzel. Tedd egy-két órára a hűtőbe, hogy jól lehűljön, és az ízek összeérjenek. Tálaláskor merd tálkákba vagy poharakba, díszítsd mentával, tejszínnel vagy fagyival. 

Blog.hu ajánló