5 étel, amit a magas IQ-jú emberek rendszeresen fogyasztanak: te hogy állsz velük?
Ezeket az ételeket és italokat szeretik a magas IQ-jú emberek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A magas IQ-jú emberek tudják, hogy nem mindegy, milyen ételeket visznek be a szervezetükbe. Olyanokat választanak, amelyekben sok a vitamin, az értékes anyagok, nincsenek tele felesleges adalékanyagokkal, színezékekkel, mesterséges összetevőkkel.
Ez persze nem jelenti azt, hogy soha nem csábulnak el valamilyen nasi felé, de ezeket inkább kivételes alkalmakra tartogatják, és ha lehetőség van rá, igyekeznek ilyenkor is a kevésbé egészségtelen, minőségibb, esetleg házilag készült változatokhoz nyúlni.
Ezeket eszik az intelligens emberek
Az alábbiakban bemutatjuk, melyek azok az ételek, amelyeket szívesen fogyasztanak a magas IQ-jú emberek. Rád mennyi igaz ezekből?
Szezonális termékek
A magas IQ-jú emberek tudják, hogy minden zöldség és gyümölcs a saját szezonjában a legegészségesebb. Epret tavasszal vásárolnak, paradicsomot nyáron, sütőtököt pedig legkorábban novemberben, amikor már megcsípte a dér.
Halak
A halak tele vannak omega-3 zsírsavakkal, magas értékű fehérjével, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A magas IQ-jú emberek ezért igyekeznek hetente legalább egy alkalommal helyet adni nekik a tányérjukon.
Krumplis Kedvencek
Íme egy magazin, amelyben a burgonya a főszereplő! Ezerarcú alapanyag, amelyből készülhet leves, egytálétel, rakottas, saláta és édesség is. Most egy helyen, a Kiskegyed Konyhája Krumplis Kedvencek különszámában találhatod a legjobb krumplis recepteket egy csokorba gyűjtve. A magazint keresd az újságárusoknál!
Promóció
Saláták
A saláták kevés kalóriát tartalmaznak, változatosan készíthetők el, és sokáig eltelítenek. Az intelligens emberek számára alig telhet el nap anélkül, hogy valamilyen formában ne fogyasszák őket, és soha nem unnak rájuk, mivel mindig abból készíthetik el őket, amit épp kívánnak.
Egészséges nasik
A nasi sem ördögtől való, csak a mértéket és a megfelelő termékeket kell eltalálni hozzá. Az intelligens emberek szeretik a jó minőségű, magas kakaótartalmú csokit, az aszalt gyümölcsöket és az olajos magvakat. Ha valami igazán egészsétlenere fáj a foguk, igyekeznek maguk elkészíteni azokat: a házi készítésű gumicukor például messze nem olyan káros, mint a bolti.
Víz
Az intelligens emberek tudják, hogy a víznél nem kell jobb szomjoltó. Minden benne van, amire az embernek szüksége van, semleges íze mindenhez megy, kalóriaszegény. Magyarországon mindenhol iható a csapvíz, így gyakorlatilag ingyen van, de aki ettől idegenkedik, az üdítőknél sokkal olcsóbban veheti meg a szénsavas vagy mentes ásványvizet is.
A magas IQ-jú emberek 4 kedvenc könyve a magyar irodalomból - Nem csak a kötelező olvasmányokat forgatják
Ezeket a magyar könyveket szeretik az intelligens emberek.
ElolvasomKép: Getty Images
OLVASD EL EZT IS!
